Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Bredel WIELKI ATLAS CWICZEN NA SILE I MASE kurier

19-01-2012, 22:02
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 41.50 zł     
Użytkownik Wenedia
numer aukcji: 2037530513
Miejscowość gdańsk
Wyświetleń: 24   
Koniec: 14-01-2012 14:38:14
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha


Thiery Bredel

WIELKI ATLAS ĆWICZEŃ NA SIŁĘ I MASĘ



za jedyne

41,50 zł




przesyłka kurierska 13,00 zł



200 ćwiczeń z ciężarami wolnymi, na prowadnicach, na maszynach i z masą ciała.

Programy treningowe, zależne od obranych celów (siła, masa, utrata wagi itd.).

Tabele szacunkowej oceny siły maksymalnej.

Opisy i fotografie pozwalają dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu. Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), które są trenowane w danym przypadku. domu ze sztangielkami. Czy jest jakiś sposób, by wytrenować mięśnie piersiowe bez wyciskania na ławce?

Wydawca: wydawnictwo AHA

Okładki: miękkie

Stan książek: Nowe

Ilość stron: 272 (format A4)

Kontakt:
gg: 796558 lub[zasłonięte]14210 (w dni powszednie między godziną 8.00 a 16.00)
e-mail: [zasłonięte]@interia.pl
telefon komórkowy: 660-[zasłonięte]-418 lub 509-[zasłonięte]-226



Bredel WIELKI ATLAS CWICZEN NA SILE I MASE kurier