|
|
|
BOLLYWOOD DANCE - BOX 4 DVD
|
|
|
| Reżyseria: |
|
| Obsada: |
Honey Kalaria , Neena , Veena ,Rania, Suhaila , Jayna
|
| Gatunek: |
Kursy , ćwiczenia
|
| Rok produkcji: |
2009 |
| Czas: |
327 min. |
| Opis: |
Cztery znakomite programy ćwiczeń wzmacniające mięśnie brzucha: Bollywood workout, Belly dance - taniec brzucha, Belly dance fitness i Belly dance diva. W sposób łatwy i przyjemny uzyskasz piękną rzeźbę ciała. Dowiesz się, jak uzyskać płaski brzuch i wyćwiczysz uwodzący ruch bioder!
BOLLYWOOD WORKOUT
Honey Kalaria to jedna z czołowych choreografek specjalizujących się w indyjskich rytmach. Pokaże Wam ona jak prosto i przyjemnie ćwiczyć tańcząc Bollywoood dance wzorem Waszych ekranowych ulubieńców.
Płyta prezentuje kompleksowy zestaw ćwiczeń:
- Rozgrzewka
- Bollywood Bhangra
- Relaks
- Taniec dla zaawansowanych
Bollywood Workout jest świetnym sposobem na zgrabną sylwetkę i dobre samopoczucie.
BELLY DANCE - TANIEC BRZUCHA
Mocne mięśnie wzdłuż kręgosłupa są niezwykle ważne, aby utrzymać odpowiednią postawę, mieć zdrowe plecy i kobiece kształty... Ten układ daje szybkie rezultaty dzięki ćwiczeniom pełnym radości i zmysłowości. Naucz się tradycyjnego tańca brzucha i poczuj się jak stuprocentowa kobieta ćwicząc do gorących arabskich rytmów!
Popularne w kręgu fitness bliźniaczki Neena & Veena ułożyły program ćwiczeń, który wzmacnia środkowe partie ciała - pośladki, biodra oraz talię - właśnie poprzez taniec brzucha!
BELLY DANCE - DIVA
Ta wspaniała kolekcja prezentuje spektakularne układy inspirowane tańcem największych i najbardziej popularnych tancerzy. Od tańca brzucha poprzez hip-hop, aż po namiętne tańce Latino, ten elektryzujący program to pięćdziesięciominutowa czysta rozrywka.
Ekspresyjne i seksowne taneczne ruchy wykonywane są przez uznane gwiazdy tańca brzucha jak Rania, Suaila i Jayna. Batiste Gremaud pokaże Ci kroki charakterystyczne dla klasycznych tańców hiszpańskich oraz flamenco, natomiast MaDonna Grimes nauczy Ciebie jak zatańczyć hip-hop we freestylu.
Nasz program zawiera ponadto najgorętsze kroki tańców latynoamerykańskie prezentowane przez Joby Brava oraz pełny życia i wigoru układ country autorstwa Joanne Bailey
Program zawiera:
6 tańców solo, 6 układów grupowych,
Fascynujący układ tańca brzucha,
Pełne energii kroki hip-hop,
Prezentacja tańca Salsa oraz Flamenco,
Taneczny układ disco
BELLY DANCE - FITNESS
Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń, nie pozwól znudzić się treningiem. „Mój osobisty trener” to innowacyjny i niezwykle efektywny program fitness, który pozwala dobierać Ci według potrzeb intensywność, długość i rodzaj ćwiczeń. Rania - Twój osobisty trener - nauczy Cię, jak połączyć fitness z tańcem brzucha, aby skutecznie i przyjemnie wyrzeźbić i wysmuklić mięśnie brzucha, pośladków, ud oraz ramion.
Ilość układów, jakie możesz stworzyć, jest niezliczona. Od 10-minutowych układów na ćwiczenia mięśni z partii ABS, po półgodzinne intensywne sesje cardio. Ten interaktywny program pozwoli Ci dzielić poszczególne treningi na odrębne elementy i łączyć je w nowe układy. Wybieraj spośród specjalnie wyselekcjonowanych zestawów ćwiczeń na mięśnie poszczególnych partii ciała, które pozwolą Ci dostosować trening do Twojego planu dnia i osobistych oczekiwań.
Czy chcesz zrzucić parę kilogramów, czy też wzmocnić i wyrzeźbić mięsnie, albo poczuć się fit i sexy – „Mój osobisty trener – Bellydance fitness z Ranią” pomoże Ci dokonać całkowitej przemiany Twojego ciała.
W programie:
Zrzuć 2 kilo w tydzień!
10-minutowe układy ćwiczeń na dni kiedy brak Ci czasu
Łatwe do naśladowania kroki taneczne wzmacniające mięśnie brzucha, pośladków, ud i ramion
Wyselekcjonowane ćwiczenia, które możesz łączyć w niezliczona ilość układów treningowych
„Spalaj tłuszcz, zrzucaj kilogramy w rytm kroków tańca brzucha”
Doskonała zabawa dla wszystkich kobiet – bez względu na wiek, sylwetkę i możliwości.
|
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen
|
| Dźwięk: |
Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
|
| Napisy: |
brak
|
| Obraz: |
16:9 / 4:3
|
| Licencja: |
Płyta DVD bez licencji do wypożyczania |
| Stan płyty: |
DVD nowe, ORYGINALNE w folii |
|
|
|
