|
bezpośrednio od producenta
Biotin 7500 mcg
Skład:
| Biotin |
7,500 mcg 2,500% |
| (as d-Biotin) |
50 tabletek
Dawkowanie:
1 tabletka dziennie podczas posiłku
Wskazania:
Biotyna = witamina B7, Biotin, witamina H, koenzym R- witamina z grupy B, rozpuszczalna w wodzie.
Nazwa witamina H pochodzi od niemieckiego słowa "Haut"- skóra.
Nazwa biotyna nawiązuje do jej odkrycia w tzw. biosie, który jest czynnikiem wzrostowym drożdży.
Aktywna biologicznie jest forma D- biotyny oraz biocytyna czyli połączenie D-biotyny i L-lizyny (lizyna to jeden z aminokwasów/aminokwasy tworzą białka).
Biotyna jest niezbędna dla:
- dostarczania energii ze spożytych węglowodanów
- prawidłowej przemiany aminokwasów i cukrów
- syntezy kwasów tłuszczowych
- prawidłowego krzepnięcia krwi (współdziała z witaminą K w syntezie protrombiny)
- prawidłowego funkcjonowania tarczycy
- sprawnego funkcjonowania układu immunologicznego
- prawidłowego wzrostu
- zdrowej skóry, paznokci i włosów
Główne źródła biotyny:
Biotyna obecna jest w niewielkich ilościach w większości produktów spożywczych. Do najbogatszych źródeł biotyny należą:
- wątroba wołowa - 100mikrogram/ 100g
- drożdże piwne- 80 mikrogram/100g
- orzechy włoskie - 37 mikrogram/100g
- warzywa (soja-60 mikrogram/100g, kalafior-17 mikrogram/100g)
- żółtko jaja
Niedobór biotyny
Ogólnie podaje się, że niedobory biotyny u dorosłych ludzi zdarzają się rzadko, gdyż biotyna choć w małych ilościach, ale jest powszechna w wielu produktach spożywczych, poza tym uważa się, że biotyna jest także syntetyzowana przez bakterie jelitowe człowieka. W związku z tym ostatnim, długotrwała kuracja antybiotykami może obniżyć ilość biotyny w organizmie.
Data ważności:
2016
|
