BIEGI DŁUGODYSTANSOWE Christof Baur, Bernd Thurner

13-01-2015, 14:59
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 9.99 zł

Użytkownik nabak23

numer aukcji: 4967761383

Miejscowość gdańsk

Koniec: 13-01-2015 14:24:52

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Waga (z opakowaniem): 0.20 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2009
Kondycja: bez śladów używania

Mam do zaoferowania poradnik adresowany do biegaczy amatorów i nie tylko. W książce opisano, oprócz, metod szkoleniowych prawidłowej techniki biegu, osiem zaawansowanych programów treningowych przygotowujących do biegów na dystansach 10 km, półmaratonu oraz samego królewskiego Maratonu. Podano także wskazówki nt. wyboru sprzętu, regeneracji i odżywiania.