BIEGI DŁUGODYSTANSOWE - BAUR, TURNER

18-01-2015, 17:09
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 29.99 zł

Użytkownik KSIAZKI_OFELIA

numer aukcji: 4915586331

Miejscowość Wilkołaz

Zostało sztuk: 10 Wyświetleń: 3

Koniec: 18-01-2015 17:10:12

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Waga (z opakowaniem): 1.00 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2014
Język: polski
Forma: przewodnik


E-mail	Wyślij wiadomość
Tel.kom.	665[zasłonięte]911
[zasłonięte]@gmail.com


Moje komentarze
Inne aukcje
Dodaj do ulubionych
Strona "O mnie"


Przelew	od 8,90 PLN
Pobranie	od 10,9 PLN
Odbiór osobisty	0 PLN
Priorytet (doplata)	0 PLN


Numer	17 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 563282
Bank	mBank

W przypadku zakupu JEDNEJ książki obowiązuje cena za wysyłkę podana w opisie danej aukcji.

KUPUJĄC KILKA KSIĄŻEK NA NASZYCH AUKCJACH ZA PRZESYŁKĘ PŁACISZ TYLKO RAZ!

Polecamy najtańszą formę wysyłki - e-przesyłkę - ODBIÓR W PUNKCIE - czyli odbiór osobisty w dowolnie wybranej PLACÓWCE POCZTOWEJ.

Towar wysłany jest przez nas typową paczką pocztową, jednak listonosz nie przynosi paczki do domu, kiedy paczka dotrze na wskazaną przez Państwa placówkę pocztową, otrzymujecie Państwo wiadomość sms, że paczka jest do odbioru w wybranym urzędzie i można ją w ciągu 7 dni odebrać osobiście w dogodnym dla Państwa czasie.

Po dokonaniu zakupu bardzo proszę o wypełnienie formularza opcji dostawy lub e-mail potwierdzający zakup oraz określenie sposobu zapłaty oraz dostawy książek.

[zasłonięte]@gmail.com

Biegi długodystansowe. Wyd II Christom Baur, Berd Turner

Bieganie jest naturalną formą poruszania się i z punktu widzenia medycyny sportowej jedną z najbardziej efektywnych i zdrowych dyscyplin sportowych. Podnosi nie tylko sprawność organizmu, ale także chroni go przed różnymi chorobami. Wiesz, dlaczego biegasz i masz nadrzędny cel: chcesz być coraz lepszy! Doświadczeni biegacze pokazują w tej książce, w jaki sposób uzyskać optymalne umiejętności i przekształcić je w najwyższą formę. Przedstawili koncepcję treningu oraz pokazali dlaczego niezbędne jest budowanie nie tylko wytrzymałości, ale także siły motorycznej. Tej książki dowiesz się też, w jaki sposób odpowiednie żywienie nie tylko przyspiesza regenerujący wypoczynek po treningu, ale także, jak dzięki racjonalnemu dostarczaniu organizmowi odpowiedniego pokarmu znacznie poprawić wyniki w zawodach. Czy uwierzysz teraz, że możesz przebiec za jednym razem nawet 42 kilometry i 195 metrów? Na początku poddaj się testowi sprawnościowemu, a następnie opracuj program ćwiczeń w formie praktycznego stretchingu i funkcjonalnego treningu siłowego. Do realizowania urozmaiconych treningów oprócz szkolenia prawidłowej techniki biegu masz do wyboru osiem zaawansowanych programów treningowych. Uzupełnieniem są najlepsze wskazówki dotyczące wyboru sprzętu, sposobów odżywiania się w czasie zawodów i regeneracji przed i po biegu. Wykorzystaj optymalnie czas – wykorzystaj zawarte w książce plany treningowe przygotowujące do biegu na 10 kilometrów, półmaratonu i maratonu. Data wydania/premiery: 2[zasłonięte]013-04
Oprawa: miękka
Liczba stron: 160

>>KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ JAK ZABEZPIECZAMY WYSYŁANE KSIĄŻKI<<

ZAPRASZAMY NA POZOSTAŁE AUKCJE

Pokaż wszystkie aukcje