BIEGANIE PODRĘCZNIK biegania+TABELE KALORII

19-07-2014, 19:29
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 55.89 zł

Użytkownik dyktanda-zbiory

numer aukcji: 4349424189

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 19-07-2014 19:19:37

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Podręcznik biegania

Trenuj z sukcesem

Oprawa: Kartonowa Foliowana

Format: 21.0x27.0cm

Ilość stron: 192

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej na świecie. Choć może wydawać się, że to czynność bardzo prosta i niemal fizjologiczna, jest wiele rzeczy, o których powinien wiedzieć poczatkujący biegacz. Podręcznik biegania zawiera podstawowe informacje na temat jak trenować, w co się ubierać oraz co jeść przed i po treningu. Ta książka jest skierowana do wszystkich: maratończyków i sprinterów, kobiet i mężczyzn, poczatkujących i zaawansowanych!

Tabele kalorii

Oprawa: Miękka

Format: 16.0x21.0cm

Ilość stron: 32

Aby zapewnić właściwą wartość energetyczną posiłków, należy znać swoje zapotrzebowanie energetyczne. Tabele kalorii to niezbędna pomoc podczas przyrządzania codziennych posiłków – nie tylko dla osób przestrzegających diety, choć oczywiście one korzystają z nich najczęściej. Książka opisuje ponad 800 produktów. Aby ułatwić korzystanie z tabel, podzielono je na grupy, a także uwzględniono różne sposoby przyrządzania (duszenie, pieczenie, smażenie itp.). Warto rozsądnie planować ilości spożywanych kalorii po to, by organizm funkcjonował efektywnie i bez zakłóceń.

BIEGANIE PODRĘCZNIK biegania+TABELE KALORII

dane do przelewu:

P.P.H.U Najbar
Hurtownia Książek i Podręczników MN
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI
92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368

tel. 32 [zasłonięte]2393 lub 32 [zasłonięte]7472