Bieganie od rekreacji do maratonu dla początkujący

19-01-2015, 11:46
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 84.80 zł

Użytkownik domki

numer aukcji: 4917428244

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 19-01-2015 11:08:11

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: hiszpański

Bieganie od rekreacji do maratonu

Wydawca: Solis

Oprawa: Miękka

Format: 19.5x23.3cm

Liczba stron: 192

Wydanie: 1

Rok wydania: 2014

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej

Zacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton

Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji

Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji

Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej

Bieganie dla początkujących

Wydawca: Inne Spacery

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x23.5cm

Liczba stron: 196

Rok wydania: 2011

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.

TEL 32[zasłonięte]219-23

TEL 32[zasłonięte]327-74