Bieganie od rekreacji do maratonu

20-12-2014, 11:57
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 49.90 zł

Użytkownik domki

numer aukcji: 4818752046

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 20-12-2014 11:06:13

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: hiszpański

Bieganie od rekreacji do maratonu

Wydawca: Solis

Oprawa: Miękka

Format: 19.5x23.3cm

Liczba stron: 192

Wydanie: 1

Rok wydania: 2014

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej

Zacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton

Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji

Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji

Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej

TEL 32[zasłonięte]219-23

TEL 32[zasłonięte]327-74