Bieganie od rekreacji do maratonu

23-05-2014, 15:26
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 34.20 zł

Użytkownik basiapilawa

numer aukcji: 4179787746

Miejscowość Kielce

Koniec: 23-05-2014 15:22:15

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2014

Bieganie od rekreacji do maratonu

Tytuł: Bieganie od rekreacji do maratonu
Autor: Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewicz
ISBN: [zasłonięte]978-83550-04-2
Ilość stron: 192
Data wydania: 04/2014
Format: 19.5x23.3cm
Wydawnictwo: Solis

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej.

Zacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

Za przesyłkę płacisz tylko raz, bez względu na ilość zakupionych książek. Nie wysyłamy za pobraniem.