Bieganie naturalne Bieganie bez wysiłku

22-08-2014, 12:52
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 74.95 zł

Użytkownik domki

numer aukcji: 4449275783

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 22-08-2014 11:53:20

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: hiszpański

Bieganie naturalne

Wydawca: Buk Rower

Oprawa: Miękka

Format: 15.5x22.0cm

Liczba stron: 212

Wydanie: 1

Rok wydania: 2013

Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.

Bieganie bez wysiłku

Wydawca: Buk Rower

Oprawa: Miękka

Format: 15.5x22.0cm

Liczba stron: 272

Wydanie: 2

Rok wydania: 2010

Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku. Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku. Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.

TEL 32[zasłonięte]219-23

TEL 32[zasłonięte]327-74