| |
| |
Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II
20
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288
504 [zasłonięte] 187
p[zasłonięte]@tlen.pl | |
| |
| |
Można łączyć zamówienie z zakupami dokonanymi
na koncie: piotr26047
Książki wysyłamy listem poleconym lub paczką w
ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT.
W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro
lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM, Tychy
ul. Jana Pawła II 20
pon-pt 10-19; sob 10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z
księgarnią w godzinach pracy
księgarni. | |
| |
| |
Wpłata na konto
Pobranie: w przypadku przesyłki
pobraniowej prosimy o mailową dyspozycję do wysyłki za
pobraniem. | |
| |
| |
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt
przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10
zł.
Priorytet - dopłata 1,50
zł | |
| | |
| |
Bieganie
metodą Danielsa
Nowe wydanie
Jack Daniels
Wydawnictwo: Inne Spacery ISBN:
978-83-[zasłonięte]-0901-2
Tłumaczenie: Matejczyk-Wyka
Katarzyna
Format: 16.5x23.5cm
Liczba stron:
350
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:
2014 r.
"Bieganie metodą Danielsa"
to książka, która przeorała świadomość treningową polskich
biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening
poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka
Danielsa.
Jeśli chcesz się rozwijać, biegać
szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z
najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę
powinieneś przeczytać.
Nowe wydanie zostało napisane
przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe
plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do
półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się
nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku
VDOT.
Na czym polega metoda Jacka
Danielsa?
Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi
przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z
jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do
jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach.
"Gdy polecam ludziom książkę o
bieganiu, to właśnie Danielsa".
Bartosz Olszewski, czołowy
polski biegacz amator, z życiówką w maratonie
2:26:03.
Sztuka
szybszego biegania
Technika , trening, taktyka
Goater
Julian, Melvin Don
Wydawnictwo:
Galaktyka
ISBN:
[zasłonięte]978-8379-309-3
Format: 15.8x24.0cm
Liczba
stron: 256
Oprawa: Miękka ze
skrzydełkami
Wydanie: 1, 2014 r.
Dzięki Sztuce szybszego
biegania będziesz mógł poprawić wszystkie aspekty biegania.
Jeżeli chcesz osiągnąć pełnię swoich biegowych możliwości, nie
możesz przegapić tej książki.
Mara Yamauchi, druga
najlepsza maratonka brytyjska, 6. miejsce na IO w Pekinie,
zwyciężczyni maratonu w Osace w 2008 roku
Każdy biegacz wie, że w tej
dyscyplinie chodzi o coś więcej niż nabijanie kilometrów dzień
za dniem. Liczy się pasja, oddanie i przemożna potrzeba, by
następnym razem pobiec szybciej i dalej. Sztuka szybszego
biegania przedstawia nowe podejście do tematu i pomaga osiągać
wyznaczone cele oraz ustanawiać nowe rekordy
życiowe.
Nieważne, czy jesteś młody czy stary, dopiero
zaczynasz czy od dawna biegasz maratony – ten poradnik zmieni
sposób, w jaki biegasz i da ci szansę osiągania lepszych
wyników. Sztuka szybszego biegania łamie stereotypy, rozwiewa
wątpliwości i usuwa ograniczenia, które sami na siebie
nakładamy. Dzięki niej nauczysz się, jak:
• pokonywać
bariery, które przeszkadzają biegać szybciej, swobodniej i z
większą determinacją,
• analizować tradycyjne metody
treningu, słuchać własnego organizmu i obalać powszechne mity
dotyczące biegania,
• dostosować plan treningowy do
własnych potrzeb i rozwinąć szybkość, siłę oraz
wytrzymałość,
• wrzucić wyższy bieg, osiągnąć inny poziom
sportowy i zostawić rywali daleko w tyle.
W tym wyjątkowym poradniku Julian
Goater, w przeszłości biegacz światowej klasy, dzieli się
doświadczeniem, przemyśleniami oraz poradami, dzięki którym
możesz biegać lepiej, skuteczniej i szybciej.
Sztuka
szybszego biegania to coś więcej niż zbiór wskazówek
treningowych i motywujących opowieści. To przewodnik na drodze
ku lepszej technice i sukcesom na zawodach.
 | |
| | |
