| |
| |
Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II
20
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288
504 [zasłonięte] 187
p[zasłonięte]@tlen.pl | |
| |
| |
Można łączyć zamówienie z zakupami dokonanymi
na koncie: piotr26047
Książki wysyłamy listem poleconym lub paczką w
ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT.
W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro
lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM, Tychy
ul. Jana Pawła II 20
pon-pt 10-19; sob 10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z
księgarnią w godzinach pracy
księgarni. | |
| |
| |
Wpłata na konto
Pobranie: w przypadku przesyłki
pobraniowej prosimy o mailową dyspozycję do wysyłki za
pobraniem. | |
| |
| |
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt
przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10
zł.
Priorytet - dopłata 1,50
zł | |
| | |
| |
Bieganie
metodą Danielsa
Nowe wydanie
Jack Daniels
Wydawnictwo: Inne Spacery ISBN:
978-83-[zasłonięte]-0901-2
Tłumaczenie: Matejczyk-Wyka
Katarzyna
Format: 16.5x23.5cm
Liczba stron:
350
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie:
2014 r.
"Bieganie metodą Danielsa"
to książka, która przeorała świadomość treningową polskich
biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening
poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka
Danielsa.
Jeśli chcesz się rozwijać, biegać
szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z
najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę
powinieneś przeczytać.
Nowe wydanie zostało napisane
przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe
plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do
półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się
nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku
VDOT.
Na czym polega metoda Jacka
Danielsa?
Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi
przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z
jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do
jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach.
"Gdy polecam ludziom książkę o
bieganiu, to właśnie Danielsa".
Bartosz Olszewski, czołowy
polski biegacz amator, z życiówką w maratonie
2:26:03.
Sztuka
biegania
Radcliffe Paula
Wydawnictwo: Bukowy Las
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-3168-6
Format: 17.0x24.0cm
Liczba
stron: 176
Oprawa: Twarda
Wydanie: 2011
r.
Autorski poradnik wybitnej
biegaczki Pauli Radcliffe, od joggingu do
maratonu
Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i
legenda sportu wyjaśnia, co robić, by czerpać jak najwięcej
korzyści i przyjemności z biegania
Przejrzysta i bogato
ilustrowana, praktyczna i profesjonalna książka dla każdego
biegacza, zarówno początkującego, jak i zaawansowanego w
sztuce biegania
Niezależnie od tego, czy robisz jedną
rundkę wokół osiedla parę razy w tygodniu, od czasu do czasu
bierzesz udział w charytatywnym biegu, przygotowujesz się do
półmaratonu czy jesteś w trakcie specjalistycznego treningu do
pełnego maratonu – praktyczne i fachowe rady Pauli Radcliffe
pomogą ci robić to lepiej.
Każdy, zarówno nowicjusz, jak i
wytrawny lekkoatleta, znajdzie tu wszystko, co powinien
wiedzieć na temat treningu, techniki biegania, wyposażenia i
diety biegacza. Paula Radcliffe hojnie dzieli się osobistymi
wskazówkami i refleksjami wynikającymi z jej bogatego
doświadczenia w bieganiu na wszystkich dystansach i przy
każdej pogodzie. Specjalne rozdziały poświęcone są także
biegającym kobietom.
 | |
| | |
