|
|
Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II
20
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia stacjonarna: 519 [zasłonięte] 288
504 [zasłonięte] 187
p[zasłonięte]@tlen.pl | |
|
|
Można łączyć zamówienie z zakupami dokonanymi
na koncie: piotr26047
Książki wysyłamy listem poleconym lub paczką w
ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT.
W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro
lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM, Tychy
ul. Jana Pawła II 20
pon-pt 10-19; sob 10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z
księgarnią w godzinach pracy
księgarni. | |
|
|
Wpłata na konto
Pobranie: w przypadku przesyłki
pobraniowej prosimy o mailową dyspozycję do wysyłki za
pobraniem. | |
|
|
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt
przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10
zł.
Priorytet - dopłata 1,50
zł | |
| |
|
Bieganie
metodą Danielsa Nowe wydanie Jack Daniels
Wydawnictwo: Inne Spacery ISBN:
978-83-[zasłonięte]-0901-2 Tłumaczenie: Matejczyk-Wyka
Katarzyna Format: 16.5x23.5cm Liczba stron:
350 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Wydanie:
2014 r.
"Bieganie metodą Danielsa"
to książka, która przeorała świadomość treningową polskich
biegaczy. Nie ma w Polsce biegacza traktującego trening
poważnie, który nie zetknął się z koncepcją Jacka
Danielsa.
Jeśli chcesz się rozwijać, biegać
szybciej, osiągać coraz lepsze rezultaty, konkurować z
najlepszymi, jeśli poważnie traktujesz bieganie, tę książkę
powinieneś przeczytać.
Nowe wydanie zostało napisane
przez autora od początku. Łatwiejszy w odbiorze język, nowe
plany treningowe do maratonu, specjalny plan treningowy do
półmaratonu, nowy rozdział o treningu wysokościowym. Jedno się
nie zmieniło - filozofia treningu oparta na wskaźniku
VDOT.
Na czym polega metoda Jacka
Danielsa? Żeby biegać szybciej, trzeba znać odpowiedzi
przynajmniej na trzy pytania: jak często biegać, jak długo i z
jaką intensywnością. Daniels sprowadza całe zagadnienie do
jednego pytania: jaki czas uzyskałeś w ostatnich zawodach.
"Gdy polecam ludziom książkę o
bieganiu, to właśnie Danielsa". Bartosz Olszewski, czołowy
polski biegacz amator, z życiówką w maratonie
2:26:03.
Biegać mądrze Benyo
Richard Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 978-83-[zasłonięte]794-4-5 Tłumaczenie:
Kasprzak Antonina Format: 16.5x23.5cm Liczba
stron: 212 Oprawa: Miękka Wydanie: 2011
r.
Książki nie napisał jeden autor, ale
prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą
historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i
narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i
najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o
bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający
bieganie do przodu. „Biegać mądrze” to książka sumująca
ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów,
organizowania zawodów – życia bieganiem. Jeśli szukasz
prostego planu zapisanego w kilku tabelach – nie sięgaj po tę
książkę. „Biegać mądrze” nie podsuwa prostych recept i łatwych
odpowiedzi. Tu liczą się niuanse. Choć 15 autorów daje z
pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej – biegaj mniej,
ścigaj się – nie ścigaj, wszystko planuj – biegaj na
wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się
prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć
się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu –
lecz przez całe życie.
Biegaj
zdrowo Poradnik medycyny biegowej Maharam Lewis G.
Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN:
978-83-[zasłonięte]794-6-9 Tłumaczenie: Dąbrowska
Karolina Format: 16.5x23.5cm Liczba stron:
324 Oprawa: Miękka ze skrzydełkami Wydanie:
1, 2013 r.
Każdy biegacz, prędzej czy
później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to
drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające
fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga. Ta książka
przygotuje cię na ten moment. To nie jest suchy naukowy
wykład. Jednak wszelkie choroby i przypadłości, z którymi
mierzą się biegacze, zostały tu szczegółowo opisane – ich
przyczyny i sposoby leczenia. Autor, Lewis G. Maharam,
lekarz z ogromnym doświadczeniem, dyrektor medyczny wielu
maratonów, dzieli się swą profesjonalną wiedzą w sposób
przystępny, wręcz anegdotyczny. „To tak, jakby obok
czytelnika usiadł jego osobisty lekarz i zarazem dobry
przyjaciel, i tłumaczył, co się dzieje oraz co należy robić” –
ze wstępu Franka Shortera, złotego medalisty w maratonie na
igrzyskach olimpijskich w 1972 roku. „W ramach przygotowań
do pisania tej książki zadałem sobie pytanie: Jak mogę
sprawić, by biegacze przestawili się na myślenie „medyczne”,
zamiast korzystać z „babcinych” porad, które tak często
powtarzają między sobą? Książkę Biegaj zdrowo trzymaj na
półce. Sprawdzaj, kiedy wypada odwiedzić gabinet medyczny, i
korzystaj z niej, by lepiej zrozumieć, o czym mówi lekarz” –
Lewis G. Maharam.
| |
| |