Witaj na mojeje aukcji !!!

Jestem doświadczonym allegrowiczem - kupując u mnie masz gwarancję uczciwej i udanej transakcji



Przed przystąpieniem do aukcji proszę o zapozananie się z Regulaminem opisanym na stronie "OMNIE",

licytacja jest dla mnie jednoznaczna z jego zaakceptowaniem .


########################################################

Bieganie jest proste

Bieganie jest jedną z najstarszych i najprostszych form aktywności ruchowej

człowieka. Mimo że ciągle pojawiają się nowe i coraz bardziej wymyślne formy

aktywnego spędzania czasu, pozostaje ono najpopularniejszym sposobem

rekreacji ruchowej. Do mody na bieganie przyczyniają się z pewnością wielkie

masowe amatorskie imprezy – maratony i półmaratony. Dzięki nim każdy

może poczuć iście olimpijskie emocje.

Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi

czytelnikom:

 
jak biegać bezpiecznie jak zmotywować się do wysiłku jaką stosować dietę

jaki wybrać strój i obuwie jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne jak

ułożyć plan treningów Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania!

Autor: Krzysztof Mizera

Wydawnictwo: BUCHMANN

ilość stron :127

Stan: idealny

Oto zdjęcia przedmiotu: