 
- W przypadku zakupu na kilku aukcjach zmienia się koszt wysyłki przedmiotu. Łączny koszt wysyłki zależny jest od wagi i gabarytu przesyłki, dlatego zapytaj mnie o koszt
- Wysyłka priorytetem przyśpiesza jedynie wysyłkę u przewoźnika, nie zmienia jednak czasu wysyłki
- Pisząc na e-mail zawsze wklejaj poprzednią historię korespondencji, zawsze podpisuj się swoim loginem z Allegro.
- Towar pakuje bezpiecznie dlatego nie odpowiadam za zniszczenia dokonane w czasie transportu. Jeżeli przesyłka wygląda na zniszczoną koniecznie otwórz ją i sprawdź w obecności doręczyciela. Tylko w ten sposób masz możliwość reklamowania na Poczcie. Po odebraniu przesyłki poczta nie uzna żadnej reklamacji. Nie zwracam kosztów za zniszczenia dokonane przez Pocztę.
|
|
Tytuł: Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
Autor: Jeff Galloway
Wydawnictwo: Septem, Helion 2012
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-3927-4
Liczba stron: 184
Wymiary: 200x230 mm
Ruszaj po formę!
Skuteczne metody spalania tłuszczu: 5, 10, 15 ... 50 kg mniej
Techniki treningowe i żywieniowe
Program kontroli automotywacji
Marsz po zdrowie
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.
Tysiące kobiet skorzystały już z profesjonalnych rad Jeffa Gallowaya i jego żony Barbary, dzięki czemu przeżywają obecnie najlepsze lata swojego życia. Jesteś gotowa na efektywną metamorfozę? Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej. Bądź piękna i tryskaj zdrowiem!
Świadomość własnego ciała.
Kluczowe zasady żywienia.
Kontrola spalania tłuszczu.
Kobiece aspekty ćwiczeń.
Ćwiczenia tlenowe w walce z tkanką tłuszczową.
Lekka rozgrzewka cenniejsza od ciężkich ćwiczeń.
90-minutowy program treningowy.
Metoda marszobiegu Gallowaya.
Kobiece bohaterki.
|
|
- Zmiany te należy dokonywać poprzez Formularz Płatności i Wysyłki. Zmiany adresu należy dokonać nie później niż w ciągu 30 minut od zakupu. W przypadku nie wypełnienia Formularza Płatności i Wysyłki, wylicytowany przedmiot zostanie wysłany na standardowy adres podany allegro.
- Nieodebranie przez Kupującego (adresata) przesyłki w terminie lub podanie nieprawidłowego (niepełnego) adresu dostawy łączy się ze zwrotem paczki do nadawcy. Koszty zwrotu i ewentualnej ponownej przesyłki pokrywa Kupujący.
|
|
