Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

BIEGANIE dla początkujących i zaawansowanych

02-07-2014, 13:27
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 26.20 zł     
Użytkownik HEMAR2010
numer aukcji: 4297230715
Miejscowość Katowice
Wyświetleń: 8   
Koniec: 02-07-2014 13:05:35

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2013
Język: polski
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

top
o mnieinne aukcjesklepkontaktkomentarze

Kontakt:

Hemar sp. z o. o.
ul. Piotra Ściegiennego 7
40-114 Katowice

Tel: (32)[zasłonięte]258-99

dodatkowe_pole


Opis aukcji:



Bieganie dla początkujących i zaawansowanych

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych. Grzegorz Rogóż




Autor:

Grzegorz Rogóż

Wydawnictwo:

Edgard

Stron:

264

ISBN:

978[zasłonięte][zasłonięte]78824

Rok wydania:

2013

Wymiary:

14.50 x 20.50 cm.

Oprawa:

miękka

Waga:

380g.

Opis książki:

Zaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania.

Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na różnych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz się mądrze wykorzystywać możliwości swojego organizmu i nie dopuszczać do przetrenowania. Dowiesz się, jak unikać kontuzji i błędów wynikających z niewiedzy albo zaniedbań tak, aby sport przynosił ci przede wszystkim korzyści i sprawiał przyjemność. Zyskasz pozytywną motywację do biegania i poznasz zalety trenowania!

bottom
© Hemar Sp. z o. o.