Sprzedażą przez internet zajmujemy się od roku 2000. Stawiamy na rzetelną, błyskawiczną i per fekcyjną realizację zamówień, a o wysokiej jakości obsługi Klienta, świadczą nasze komentarze oraz posiadany status:
Jest to gwarancja Bezpiecznych, Łatwych i Przyjemnych Zakupów.
Nie czekamy do zakończenia aukcji - wysyłamy natychmiast!!
Wydawnictwo Inne spacery ISBN 978-83-[zasłonięte]794-1-4 Zielo nka 2011, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 196 str., oprawa miękka Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.
CZĘŚĆ I BIEGANIE W CENTRUM UWAGI 1. Jakim jesteś biegaczem 2. Buty i ubranie 3. Technika biegu 4. Trening, czyli nie tylko bieganie 5. Monitorowanie stanu zdrowia i kondycji CZĘŚĆ II PLANOWANIE TRENINGU 6. Zbieranie danych 7. Elementy treningu 8. Śledzenie postępów CZĘŚĆ III PROGRAMY TRENINGOWE 9. Trening dla początkujących 10. Trening dla kondycji 11. Trening regeneracyjny 12. Trening przygotowujący do biegów na krótkie dystanse 13. Trening przygotowujący do półmaratonu 14. Trening przygotowujący do maratonu
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu. Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.
Płatności można dokonywać na nasze konto ING Bank Śląski:
81 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]5750092 [zasłonięte] 067334
Po zakupione towary zapraszamy do naszej siedziby:
Stadion Olimpijski we Wrocławiu Księgarnia w HALI WIELOFUNKCYJNEJ AWF Al. J.I. Paderewskiego 35 51-612 Wrocław
Przy odbiorze osobistym można zapłacić na miejscu gotówką lub kartą kredytową.
allegro[na]sportowo-medyczna.pl Telefon: 071 [zasłonięte] 54 Gadu-Gadu:
