"Nie męcz się w trakcie treningu! Biegaj tak, jak robiłeś to w dzieciństwie – z radością i bez wysiłku. Pozbądź się stresu i napięcia, które powodują zmiany w naszym ciele. Sprawdź, czym jest Chi Running - połączenie Tai Chi i biegania. Pozbądź się bólu i kontuzji – zmień sposób w jaki biegasz. Chi Running uczy się rozluźniać – nie tylko w czasie biegania. Stań się lepszym biegaczem i lepszym człowiekiem. Gdy znika napięcie, znikają kontuzje, a zostaje czysta przyjemność."

Ilość stron: 271

gorąco polecam :)