Bieganie bez wysiłku
Cena: 25,70zł
Bieganie stanie się zabawą, mnóstwo energii, zero wysiłku.
Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi: „mniej to więcej”. Dzięki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosując Chi Running, wyciszysz się, a jednocześnie będziesz pełen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskazówki Chi Running staną się dla ciebie inspiracją przy każdym kroku.
Ta technika jest dobra dla wszystkich: początkujących, zaawansowanych, ludzi po czterdziestce, a także tych, którzy obawiają się rosnącego z wiekiem ryzyka kontuzji. Biegaj według wskazówek Chi Running, a twoje ciało będzie zdrowe, zrelaksowane i wolne od kontuzji spowodowanych przez niewłaściwe techniki siłowe.
Książka ukazała się pierwotnie pod tytułem "Chi running"
ISBN: 978-83-[zasłonięte]703-0-5
Oprawa: miękka
Liczba stron: 272
Wysokość: 220 mm
Szerokość: 156 mm
Grubość grzbietu: 15 mm
Standard: 20
Numer wydania: 2
Rok wydania: 2010
Forma dostawy |
Czas doręczenia
od wysłania
|
Możliwość śledzenia
przesyłki
|
list ekonomiczny
|
6-14 dni roboczych |
brak |
list priorytetowy
|
2-5 dni roboczych |
brak |
list polecony
|
2-4 dni roboczych |
tak |
list polecony priorytetowy |
1-2 dni roboczych |
tak |
INPOST |
1-2 dni roboczych |
tak |
KURIER |
1 dzień roboczy |
tak |