Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE

WITAM WSZYSTKICH NA MOJEJ AUKCJI, KTÓREJ PRZEDMIOTEM JEST 

NOWA KSIĄŻKA - PORADNIK: 

"BIEGAJ Z NAMI" 

KSIĄŻKA/PORADNIK W 100% NOWA !!! 

„Biegaj z nami” Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski, Magdalena Żakowska 

Autorzy - dziennikarze „Gazety Wyborczej”: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:

- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

„Biegaj z nami” to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

Oprawa miękka 

ilośc stron: 125

wymiary: 205x145

DOKONUJĄC ZAKUPÓW NA KILKU MOICH AUKCJACH ZA WYSYŁKĘ PŁACISZ RAZ:) 

POLECAM I ZACHĘCAM DO UDZIAŁU W AUKCJI !!! 

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE