Biegaj z nami Bieganie

18-06-2015, 12:24
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 14.99 zł

Użytkownik domki

numer aukcji: 5371001031

Miejscowość szybka wysyłka

Koniec: 18-06-2015 12:07:55

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: hiszpański

Biegaj z nami

Wydawca: Agora

Oprawa: Miękka

Format: 14.0x20.0cm

Liczba stron: 126

Rok wydania: 2010

Autorzy - dziennikarze „Gazety Wyborczej”: Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania.

W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać.
Czytelnik dowie się:
- jak wybrać buty
- jak biegać, jeść i skutecznie schudnąć
- jak trenować od zera, a jak do maratonu
- co bieganie robi z sercem i dlaczego uszczęśliwia
- skąd biorą się czarne paznokcie i jak ich uniknąć
- jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji.

„Biegaj z nami” to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy : Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.

TEL 32[zasłonięte]219-23

TEL 32[zasłonięte]327-74