Opis
Wydawnictwo Inne spacery
ISBN
978-83-[zasłonięte]794-4-5
Zielonka 2011, wyd. 1, format 165
x 235, objętość 210 str., oprawa miękka
Najstarszy
rokrocznie rozgrywany maraton nowożytny organizowany jest w Bostonie od 1897
roku. Polski najstarszy maraton (na pełnym dystansie) wystartował 70 lat później
– w 1969 roku, w Dębnie. Wzięła w nim udział garstka wytrawnych biegaczy. W
tamtym czasie w Stanach Zjednoczonych już nadciągał prawdziwy boom – w latach
70. amerykanie oszaleli na punkcie biegania. Wtedy właśnie zaczęto na masową
skalę produkować sprzęt i buty dla biegaczy. Pod koniec lat 70. książki o
bieganiu należały do najlepiej sprzedających się tytułów w księgarniach. W
połowie lat 80. 25 milionów Amerykanów deklarowało, że regularnie biega. Obecnie
każdego roku dystans maratoński w USA pokonuje 500 tysięcy ludzi (u nas – 12
tysięcy).
W Polsce masowe zainteresowanie bieganiem pojawiło się dopiero
kilka lat temu. Jeśli więc od kogoś czerpać wiedzę i inspiracje – to z pewnością
od doświadczonych zawodników, trenerów i pasjonatów biegania zza wielkiej
wody.
„Biegać mądrze” to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez
lata startów, treningów, organizowania zawodów – życia bieganiem. Książki nie
napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i
tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi,
zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy
bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie
popychający bieganie do przodu.
Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w
kilku tabelach – nie sięgaj po tę książkę. „Biegać mądrze” nie podsuwa prostych
recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse.
Choć 15 autorów daje z
pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej – biegaj mniej, ścigaj się –
nie ścigaj, wszystko planuj – biegaj na wyczucie), to właśnie w tych
przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się,
jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu – lecz
przez całe życie.
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.