BIEG NA 5 i 10 KM OD STARTU DO METY HILDITCH

04-05-2015, 23:20
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 49.99 zł

Użytkownik e-katalanka

numer aukcji: 5239874931

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 20 Wyświetleń: 1

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka

WITAMY W KSIĘGARNI KATALANKA

KONTAKT
email:[zasłonięte]@op.pl nr tel: +486[zasłonięte]14561

WYSYŁKA
Wysyłki realizowane firmą:

POCZTA POLSKA

Przesyłki kurierskie realizowane przez: UPS lub DPD

WIĘCEJ INFORMACJI

BIEG NA 5 i 10 KM - OD STARTU DO METY

Bieg na 5 i 10 km - Od startu do mety
Wydanie obcojęzyczne: angielski
Autor: Graeme Hilditch
Wydawnictwo: Alma-Press
Oprawa: Miękka
Format: 23.5x21.0cm
Liczba stron: 176
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
ISBN:[zasłonięte]978-8320-578-2
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]02057
Ciężar: 0,592 kg

OPIS:
Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść – pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.