Bieg na 5 10 km trening + Bieganie jest proste HIT

27-06-2015, 11:52
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 74.99 zł

Użytkownik ksiegarz-pl

numer aukcji: 5400038921

Miejscowość Tychy

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka

Bieg na 5 10 km trening + Bieganie jest proste HIT

OT Wystawiam paragon lub fakturę VAT

Oferta składa się z 2 książki

Bieganie jest proste

Autor/autorzy:

Krzysztof Mizera

Buchmann

Oprawa: Miękka

Format: 16.5x24.0cm

Liczba stron: 128

Rok wydania: 2015

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-1901-0

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
•jak biegać bezpiecznie
•jak zmotywować się do wysiłku
•jaką stosować dietę
•jaki wybrać strój i obuwie
•jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
•jak ułożyć plan treningów

Bieg na 5 i 10 km

Od startu do mety

Wydanie obcojęzyczne: angielski

Autor/autorzy:

Graeme Hilditch

Alma-Press

Oprawa: Miękka

Format: 23.5x21.0cm

Liczba stron: 176

Wydanie: 1

Rok wydania: 2015

ISBN: [zasłonięte]978-8320-578-2

Książka napisana przez Graeme’a Hilditcha – doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km – jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach – dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść – pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.

kupujesz wypełnij - formularz płacę

niezależnie od formy płatności

REGULAMIN AUKCJI - NA STRONIE O MNIE

KUPUJESZ-AKCEPTUJESZ

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI

92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368

TEL 32 [zasłonięte] 93 32 [zasłonięte] 72