Dziś oferuję Państwu:

BIBLIA TRENINGU + JAZDA ROWEREM GÓRSKIM - PAKIET!! 

BIBLIA TRENINGU KOLARZA GÓRSKIEGO

Trenujesz kolarstwo górskie? A może jesteś trenerem? Dopiero zaczynasz prawdziwą przygodę z MTB? Czytając „Biblię treningu kolarza górskiego”, z każdym rozdziałem stajesz się trenerem samego siebie. Oceniasz i porównujesz to, jak jeździłeś do tej pory, z tym, co proponuje autor. Zgłębiasz, czym jest siła, szybkość, wytrzymałość, testy wydolnościowe, monitoring treningu, odżywianie, suplementacja, regeneracja. Automatycznie analizujesz własne możliwości psychofizyczne. Dowiadujesz się, jak radzić sobie w sytuacjach zmęczenia, znużenia czy przetrenowania. Bo najważniejsza w procesie szkoleniowym jest nie ilość treningu, lecz jego jakość.

+

JAZDA ROWEREM GÓRSKIM

Opanuj technikę jazdy w każdym terenie i w każdej sytuacji. Trenuj, zdobądź dobre nawyki i baw się na rowerze jeszcze lepiej. Swoje kolarskie tajemnice wyjawia Brian Lopes - jeden z najlepszych kolarzy górskich.

Jako początkujący kolarz górski z książki dowiesz się rzeczy podstawowych - jaki rower wybrać, jak uzyskać odpowiednią pozycję, jak pedałować i pokonywać zakręty. Jeśli jesteś na wyższym poziomie zaawansowania poznajesz przepis na najbardziej skomplikowane, ekwilibrystyczne tricki -skoki, dropy, jazdę na tylnym kole i pompowanie przeszkód. Lopes podpowiada też, jak powinieneś przygotować się mentalnie do startu w zawodach kolarstwa górskiego. Opisane techniki są zilustrowane zdjęciami, a wiele z nich ukazuje sekwencje poszczególnych ruchów. Poznaj sposoby na zmianę rzeczywistości tak, by eliminować błędy. Dowiedz się, jak koncentrować się na celu i nie ulegać lękom.

ZACHĘCAM DO ZAKUPU NA INNYCH MOICH AUKCJACH