Tytuł
Bezpieczne narciarstwo
Autorzy
Beata Wojtyczek, Małgorzata Pasławska, Krzysztof Klukowski
Opis produktu
Wydawnictwo: Medical Tribune Polska
ISBN:[zasłonięte]978-83153-09-9
Warszawa 2014, wydanie 1, format 125 x 195, objętość 88 str., oprawa miękka
„Bezpieczne narciarstwo” to kompleksowy poradnik dla organizatorów wyjazdów narciarskich, instruktorów i nauczycieli wychowania fizycznego, animatorów sportów zimowych, studentów medycyny i fizjoterapii, lekarzy i psychologów sportowych oraz szerokiej rzeszy narciarzy amatorów i ich opiekunów. Poruszana w nim tematyka jest bardzo aktualna. To praktyczny zbiór porad związanych z zagrożeniami zdrowotnymi w narciarstwie. Szeroko omówiono kwestie bezpieczeństwa, okoliczności i przyczyny urazów, obrażeń ciała i wypadków oraz zadania, jakie spoczywają na organizatorach i uczestnikach imprez sportowych.
Zamiast wstępu
Problematyka wypadkowości w narciarstwie zjazdowym
Białe szkoły
Novum poradnika
Zagrożenia zdrowotne w rekreacyjnym narciarstwie zjazdowym
Obiektywne i subiektywne czynniki warunkujące bezpieczeństwo w narciarstwie zjazdowym
Czynniki obiektywne
Warunki środowiskowe
Czynniki klimatyczno-pogodowe
Ukształtowanie terenu i warunki śniegowe
Lawiny
Infrastruktura narciarska
Rodzaje wyciągów i kolejek narciarskich
Obecność innych narciarzy i przepełnienie tras
Czynniki subiektywne
Sposób doboru ekwipunku narciarskiego i dbałość o jego stan
Dobór i znaczenie odzieży narciarskiej
Wiązania, narty, kije, buty narciarskie i kask
Możliwości psychofizyczne
Przygotowanie kondycyjne i stan zdrowia
Rozgrzewka
Czas jazdy, ocena własnych możliwości
Lęk w narciarstwie
Umiejętności techniczne (samouctwo)
Znajomość przepisów narciarskich
Dekalog FIS
Substancje psychoaktywne
Okoliczności i przyczyny urazów, rodzaje obrażeń ciała oraz wypadki śmiertelne wśród dzieci i młodzieży uprawiających rekreacyjne narciarstwo zjazdowe
Analiza piśmiennictwa i danych statystycznych
Wprowadzenie
Urazowość w narciarstwie zjazdowym osób nieletnich
Wyniki badań własnych
Bezpieczny wyjazd na narty z grupą szkolną
Podstawowe zasady organizacji wyjazdu na narty
Przygotowania na 2-3 miesiące przed wyjazdem
Zadania nauczyciela, organizatora
Wybór miejsca pobytu
Organizacja zajęć przygotowujących do pobytu w górach i jazdy na nartach
Zebranie z rodzicami (opiekunami)
Przygotowanie materiałów teoretycznych, filmy, zalecenia GOPR-u
Zadania rodziców
Przygotowanie i zgromadzenie niezbędnego wyposażenia
Dopilnowanie uczestnictwa w ćwiczeniach przygotowujących
Kontrola lekarska
Przekazanie niezbędnych informacji opiekunom
Zainteresowanie dzieci problematyką górską
Zadania uczestników
Uczestnictwo w zajęciach przygotowawczych
Przygotowania bezpośrednio przed wyjazdem
Zadania nauczyciela, organizatora
Transport, zakwaterowanie, potwierdzenie uczestnictwa
Potwierdzenie pełnej obsady kadrowej, sprawdzenie dokumentacji
Przygotowanie podziału na grupy narciarskie
Zadania rodziców
Pakowanie i odpowiednie przygotowanie bagażu
Przygotowanie odpowiedniego zaopatrzenia na drogę
Zadania uczestników
Uczestniczenie w czynnościach przygotowawczych
Zadania związane z podróżą (autokar, pociąg, samolot)
Zadania nauczyciela, organizatora
Kontrola autokaru i kierowcy
Zadbanie o bezpieczeństwo uczestników
Zadania rodziców
Punktualne stawienie się na miejsce zbiórki
Zadania uczestników
Zachowanie ostrożności i słuchanie uwag nauczyciela
Pobyt w górach
Zadania nauczyciela, opiekuna, instruktora
Zadania w pierwszych godzinach po przyjeździe
Przechowywanie i konserwacja sprzętu narciarskiego
Zajęcia popołudniowe
Wypoczynek i opieka nad chorymi
Zadania rodziców
Zadania uczestników
Przestrzeganie ustalonych zasad postępowania i funkcjonowania w grupie
Opiekowanie się młodszymi i słabszymi
Dbałość o sprzęt narciarski
Wypoczynek nocny
Zgłaszanie opiekunom wszelkich uwag dotyczących stanu zdrowia, samopoczucia, sprzętu narciarskiego
Bezpieczny powrót do domu
Zadania nauczyciela, opiekuna
Sprawdzenie bagażu, zadbanie o poprawne zabezpieczenie sprzętu
Wykwaterowanie
Prowiant dla uczestników, zabezpieczenie dzieci z chorobą lokomocyjną
Powiadomienie o przewidywanym czasie powrotu
Kontrola autobusu i kierowcy
Zadbanie o bezpieczeństwo uczestników
Zadania rodziców
Zabezpieczenie powrotu do domu
Kontrola bagażu
Zadania uczestników
Zachowanie ostrożności i słuchanie uwag nauczyciela
Rola instruktora narciarstwa zjazdowego podczas zorganizowanego wyjazdu narciarskiego dzieci i młodzieży
Obowiązkowa obecność instruktora podczas zorganizowanych wyjazdów dzieci i młodzieży
Specyfika pracy instruktora w trakcie zorganizowanych wyjazdów dzieci i młodzieży
Sprawdzenie stanu przygotowania grupy
Przeprowadzenie starannej rozgrzewki
Grupy o zróżnicowanym wieku, umiejętnościach, doświadczeniu i sprzęcie
Zachowanie podczas wypadku
Podsumowanie
Podsumowanie. Ogólne zalecenia i wskazania dla nauczycieli organizujących i prowadzących zimowe obozy narciarskie
Piśmiennictwo
NAJBARDZIEJ POSZUKIWANE KSIĄŻKI
ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!
