|
|
|
|
|
|
| Reżyseria: |
|
| Obsada: |
|
| Gatunek: |
Kursy,ćwiczenia
|
| Rok produkcji: |
2009 |
| Czas: |
140 min. |
| Opis: |
Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń, nie pozwól znudzić się treningiem. „Mój osobisty trener” to innowacyjny i niezwykle efektywny program fitness, który pozwala dobierać Ci według potrzeb intensywność, długość i rodzaj ćwiczeń. Rania - Twój osobisty trener - nauczy Ciebie, jak połączyć fitness z tańcem brzucha, aby skutecznie i przyjemnie wyrzeźbić i wysmuklić mięśnie brzucha, pośladków, ud oraz ramion.
Ilość układów jakie możesz stworzyć jest niezliczona. Od 10-minutowych układów na ćwiczenia mięśni z partii ABS, po półgodzinne, intensywne sesje cardio. Ten interaktywny program pozwoli Tobie dzielić poszczególne treningi na odrębne elementy i łączyć je w nowe układy. Wybieraj spośród specjalnie wyselekcjonowanych zestawów ćwiczeń na mięśnie poszczególnych partii ciała, które pozwolą Ci dostosować trening do Twojego planu dnia i osobistych oczekiwań. Czy chcesz zrzucić parę kilogramów, czy też wzmocnić i wyrzeźbić mięśnie, albo poczuć się fit i sexy – „Mój osobisty trener – Bellydance fitness z Ranią” pomoże Ci dokonać całkowitej przemiany Twojego ciała.
W programie:
· Zrzuć 2 kilogramy w tydzień!
· 10-minutowe układy ćwiczeń na dni kiedy brak Ci czasu
· Łatwe do naśladowania kroki taneczne, wzmacniające mięśnie brzucha, pośladków, ud i ramion
· Wyselekcjonowane ćwiczenia, które możesz łączyć w niezliczona ilość układów treningowych
· „Spalaj tłuszcz, zrzucaj kilogramy w rytm kroków tańca brzucha”
· Doskonała zabawa dla wszystkich kobiet – bez względu na wiek, sylwetkę i możliwości
|
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen
|
| Dźwięk: |
Dolby Digital 2.0 : angielski , polski lektor
|
| Napisy: |
brak
|
| Obraz: |
4:3
|
| Licencja: |
Płyta DVD bez licencji do wypożyczania |
| Stan płyty: |
DVD nowe, ORYGINALNE w folii |
|
|
|
