---

Stan okładki: bardzo dobry (-), okładka posiada niewielkie ślady przetarć i zagięć oraz małych plam i drobnych zabrudzeń.

Stan kartek: czyste, lekko pożółkłe.

---

Książka została wydana w ramach cyklu "W naszej rodzinie".

ZAMIAST WSTĘPU

"Gdy naszej prababce urodziła się córka, seniorka rodziny stawała nad maleństwem dzierżąc w jednej ręce ogromną, drewnianą łyżkę, w drugiej - lusterko. Otaczający kołyskę przyglądali się z zainteresowaniem, ku czemu owa maleńka kobietka wyciągnie rączkę. Jeśli sięgnie po łyżkę, będzie - - prognozowali - wspaniałą gospodynią, jeśli po lusterko - pustą kokietką. Jak nietrudno się domyśleć, wróżba albo sprawdzała się w przyszłości, albo - nie... Jedno jest pewne: jeszcze do niedawna dziewczęta zbyt często zerkające do lusterka, nadmiernie przejmujące się swoim wyglądem, a co gorsze - stosujące "jakieś środki", których zadaniem było poprawienie tego wyglądu, były karcone, karane, obdarzane naganą. Jeśli rozpaczały z powodu dotkliwych nieraz młodzieńczych kłopotów z cerą, nikt im nie doradzał wizyty u kosmetyczki, słyszały natomiast: "po weselu będzie lepiej..."
Dziś - na szczęście - wiele się pod tym względem zmieniło. Rozsądna dbałość o siebie - swój wygląd i zdrowie, bo przecież kosmetyka to bliźniacza siostra dermatologii! - uchodzi za nieodłączny element kultury osobistej oraz kultury życia codziennego. Mądre dbanie o siebie, to cały program higieniczno-zdrowotny, a w realizowaniu tego programu dorastająca młodzież powinna spotykać się raczej z pomocą otoczenia, a nie z przeszkodami. Nawyki z młodości pozostają na całe życie. Jeśli więc nastolatka przyzwyczajona jest kłaść się spać po uprzednim starannym umyciu się i wyszorowaniu zębów, a rano wietrzyć pościel w szeroko otwartym oknie, można oczekiwać, że będzie tak postępowała zawsze, do późnej starości. Taki model dbania o siebie należy tylko pochwalić, choć nie ma on nic wspólnego z teoretyczną wiedzą o właściwościach kremów i kosmetyków upiększających oraz z praktyczną umiejętnością ich stosowania.
W okresie dojrzewania nie tylko dlatego, że kłopoty z wyglądem narastają, ale również i z tego względu, iż przemiany zachodzące w organizmie wymagają zwrócenia szczególnej uwagi na higienę, na skrupulatną czystość - dbanie o siebie jest po prostu koniecznością. Wystarczy trochę zdrowego rozsądku, nie trzeba wcale specjalnej wiedzy na ten temat, by odróżnić pustą kokieterię - kiedy to dziewczyna godzinami przesiaduje przed lustrem i dobiera sobie nową fryzurę lub żmudnie maluje rzęskę po rzęsce, by dzięki tym staraniom przedłużyć je o jeden milimetr - od mądrej troski o swój wygląd i zdrowie. Takim właśnie dziewczętom niniejszą książkę poświęca"

AUTORKA

SPIS TREŚCI

♦ Zamiast wstępu
♦ Czy umiesz dbać o siebie?
♦ Nie ma urody bez czystości, czyli o wodzie i mydle
♦ O cerze bez tajemnic
♦ Z pudrem i szminką w zmowie
♦ Kłopoty z ustami i ...zębami
♦ Szyja nie od macochy
♦ O włosach prawie wszystko
♦ Pokaż mi swoje ręce
♦ B - jak biust, czyli o problemie powyżej talii
♦ Czy są nogi idealne?
♦ Nie tylko suknia zdobi kobietę
♦ Kosmetyk, którego się nie kupuje - czyli o śnie
♦ Zioła - sprzymierzeńcem urody
♦ Witaminowe abecadło
♦ W sztucznym słońcu
♦ Uroda w centymetrach
♦ Uspokaja bez tabletek, odchudza bez diety
♦ Poranny rozruch
♦ Pora na wypoczynek
♦ Polubić sport
♦ Wakacje
♦ Propozycja na każdą niedzielę
♦ Sięgając po pierwszego papierosa
♦ Jestem inna
♦ Rozmowy intymne
♦ Chłopak też człowiek

Zapraszamy do udziału w licytacji!

---

Zdjęcia: