Tytuł: Bądź sobą. Trening asertywności
Autor: Shan Rees, Roderick S. Graham
wydawnictwo Książka i Wiedza
data wydania 2002
liczba stron 191
kategoria poradniki
stan: bdb+

Opis: Asertywność to umiejętność wyrażania samego siebie w sposób właściwy oraz przywiązywanie znaczenia do tego, co się myśli i czuje, to liczenie się z sobą oraz świadomość własnych możliwości i ograniczeń. Książka jest poradnikiem do indywidualnej nauki. Ćwiczenia w niej zawarte pomogą określić nasze potrzeby i pragnienia, opracować realistyczny plan ich urzeczywistnienia oraz nauczą radzenia sobie z przeszkodami.