UWAGA! KUPUJĄC NA NASZYCH AUKCJACH AKCEPTUJĄ PAŃSTWO REGULAMIN ZAWARTY NA STRONIE "O MNIE"
|
|
Bądź młodsza za rok Autor Chris Crowley, Henry S. Lodge Wydawnictwo Galaktyka Oprawa miękka Rok wydania 2014 Liczba stron 382 ISBN[zasłonięte]978-8379-297-3
Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.Lodga świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 letniego Chrisa Crowleya dają pewność, że każda kobieta może i powinna być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.
Każda z nas marzy, by zachować młodość. Jednak starzenie się jest naturalnym i nieuniknionym procesem, choć dzięki autorom tej książki można je spowolnić, a nawet cofnąć! I wcale nie trzeba podpisywać paktu z diabłem ani decydować się na radykalne zabiegi czy wykańczające kuracje. Wystarczy wcielić w życie to, co większość z nas wie, ale rzadko stosuje. Ta książka pomoże ci zrobić pierwszy krok, a później wytrwać na ścieżce zdrowia, młodości i witalności. Pamiętaj, że dobra dieta, regularne ćwiczenia, lepsze nastawienie do siebie i świata to nie zadanie na kilka tygodni to plan na całe życie. Warto podjąć wyzwanie. |
|