Bądź lepszym biegaczem. Naukowo opracowane...

20-04-2015, 2:44
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 38.90 zł

Użytkownik ksieg-inter_pl

numer aukcji: 5196556197

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 4 Wyświetleń: 2

Koniec: 20-04-2015 02:42:54

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Bądź lepszym biegaczem. Naukowo opracowane techniki treningowe, poprawiające szybkość, wytrzymałość i odporność na kontuzje

Edwards Sally, Foster Carl, Wallack Roy M.

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]35569

liczba stron: 232

okładka: miękka

wydawnictwo: Wiedza Powszechna

wymiary: 205 x 255 mm

Data wydania: 2[zasłonięte]015-02

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis książki:
Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię krok po kroku przez zagadnienia mechaniki sportu i techniki wyczynowej. Dzięki niezwykłej kombinacji naukowego treningu, sprawdzonych metod coachingowych i strategii biegania sportowego nauczysz się biegać szybciej, dalej i dłużej, i bez kontuzji. Popularność biegania w ostatnich latach zwiększała się w postępie geometrycznym. Nowa wiedza w nauce o bieganiu również rozwijała się bardzo szybko. Po raz pierwszy połączono liczne naukowo opracowane metody treningowe i praktyczne strategie w jeden kompletny program. Książka została napisana przez Sally Edwards, legendarna biegaczkę długodystansową i trenera osobistego, dr. Carla Fostera, uznany autorytet w dziedzinie fizjologii wysiłku i byłego prezesa American College of Sports Medicine oraz uznanego dziennikarza sportowego Roya M. Wallacka. Bądź lepszym biegaczem zagwarantuje ci, że staniesz się szybszy i silniejszy, bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoja przygodę z bieganiem na 5 km, czy jesteś starym wyjadaczem i masz za sobą występy w licznych biegach na różnych dystansach. Znajdziesz w niej najnowocześniejsze koncepcje i metody treningowe znane w zawodowym sporcie tj: czarna dziura, trening w strefach tętna, doskonała forma, bieganie boso, trening osobisty, wyścigowe abc, biegaj mniej by biegać lepiej, dobre odżywianie oraz inne zagadnienia które pozwolą Ci stać się lepszym biegaczem.