super pomysł na prezent
Bóle głowy i migreny
W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.
Migrena
Migrena jest powszechnie występującą, bardzo uciążliwą chorobą. W poradniku w przejrzysty sposób omówiono różne rodzaje bólów głowy, jednak najwięcej miejsca poświęcono właśnie migrenie. Czytelnik znajdzie tu informacje na temat diagnozowania rodzaju migreny oraz sposobów jej leczenia. Dowie się także, jak należy zapobiegać napadom migreny, a w przypadku wystąpienia, jak je przezwyciężać. Pomogą mu w tym liczne porady dotyczące trybu życia, właściwej diety oraz medycyny niekonwencjonalnej. Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy cierpią na migrenę i szukają sposobów na jej pokonanie, oraz dla tych, którzy mają bliskich uskarżających się na tę dolegliwość.
kupujesz wypełnij - formularz płacę
niezależnie od formy płatności
DANE DO PRZELEWU: P.P.H.U Najbar Mirosław ul.Batorego 24 43-100 Tychy ING BANK ŚLĄSKI 92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368
