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OPIS:

 Authentisch und erfolgreich, passt das überhaupt zusammen?

Was ist Ihnen wichtiger: beruflicher Erfolg oder dass Sie auch im Job ganz Sie selbst sein können? »Wenn man Erfolg haben und Karriere machen will, dann muss man sich nun mal an die Spielregeln halten, dann muss man eben professionell sein und einer bestimmten Rolle entsprechen! Gefühle und Empfindlichkeiten sind da fehl am Platz« – denken die einen. »Ich lass mich von meinem Job nicht auffressen! Ich bin, wie ich bin, und meine Seele verkauf ich für niemand! Mir treu zu bleiben ist mir wichtiger, als die Karriereleiter hochzuhecheln« – sagen die anderen.
Doch ist das wirklich eine Frage von Entweder-Oder? Tatsächlich ist es möglich, authentisch und erfolgreich zu sein! Die Wahrscheinlichkeit, langfristig erfolgreich zu sein, steigt sogar, je authentischer Frauen werden, je mehr sie ihr wirkliches Ich nicht verstecken, sondern auch im Berufsalltag offen zeigen können.

Body-Mind-Coaching
Der Körper ist der Schlüssel. Zur logischen, emotionalen und sozialen Intelligenz brauchen wir eine Art der Intelligenz, die heutzutage oft noch zu wenig beachtet und genutzt wird: die Intelligenz des Körpers, die Weisheit eines Organismus, der sich selbst zu organisieren, auszubalancieren, zu regenerieren und nach einer Krise neu zu orientieren vermag. Body-Mind-Coaching besteht darin, das, was von selbst geschieht, durch unterstützende Begleitung zu verstärken. Es ermöglicht,
mehr zu spüren, was jetzt gerade ist, und weniger vor- oder nachzudenken,
öfter in Fluss zu kommen und zu sein, weniger an Fixierungen festzuhalten,
immer wieder neue Pläne durchzuspielen, sich Optionen und Alternativen offen zu halten,
sich zu verändern und neu anzufangen, wenn das Alte nicht mehr stimmt.
Wie spielerisch und mit welch spannenden Übungen Sie Body- Mind-Coaching in Ihrem Alltag einsetzen können, können Sie in den nächsten Kapiteln entdecken.
Richtig, oft teilt sich das Leben immer noch in die harten Gegensätze von Arbeit und Freizeit, von Berufsalltag und Privatsphäre auf. Richtig, manchmal haben wir die Hände voll damit zu tun, mit unseren Problemen, Schwierigkeiten und Ängsten fertig zu werden. Hinken und hecheln hinterher, ewig zu spät, hetzen uns zu Tode. Wozu eigentlich? Oder wir warten erst mal ab, was das Leben so zu bieten hat. Warten auf den großen Coup. Und verpassen die besten Chancen, etwas zu lernen. Nachher wissen wir es besser: Manchmal muss frau die Komfortzone verlassen und sich auf unbekanntes Terrain begeben, Herzklopfen riskieren, Schmetterlinge im Bauch ertragen, und das Gefühl kennen, sich wie frisch verliebt zu fühlen, auch wenn kein potentieller Partner weit und breit sich zeigt. Der Bereich unserer Möglichkeiten ist größer als der Bereich des Gewohnten und Vertrauten, des Heimeligen. Wir müssen nicht gegen die eigene Natur leben, auf unsere Natürlichkeit verzichten. Wir müssen nur wissen!
, wie wir sie erfolgreich einsetzen.
Durch das ganze Buch hindurch finden Sie immer wieder Fragestellungen, mit denen Frauen im Spannungsfeld zwischen Authentizität und Erfolg zu tun haben, so etwa die folgende auf Seite 16. Für solche Fragen gibt es keine fertigen Patentlösungen. Vielmehr gibt es verschiedene Strategien: Je nach Persönlichkeit, Betriebsklima, Selbstbewusstsein, Branche, Stellung und auch je nach Tagesform können unterschiedliche Verhaltensweisen angebracht sein. Die Antworten zeigen Ihnen auf jeden Fall: Es gibt immer mehr Möglichkeiten zu reagieren und vor allem zu agieren, als wir meist denken. Vielleicht haben Sie Lust, sich selbst zu überlegen, mit welchen Verhaltensweisen Sie sich in einer solchen Situation wohl fühlen würden, bevor Sie die Antwortideen lesen.
Ich habe einen Todesfall in der Familie, der mich sehr mitnimmt. Gleichzeitig soll ich eine wichtige Präsentation vor dem Vorstand und externen Kunden halten. Was jetzt?
Erschütterung und Trauer verleihen Ihnen mehr Tiefe und Präsenz. Sie könnten zu Beginn der Präsentation kurz um Verständnis bitten, dass Sie sich beeinträchtigt fühlen.
Äußerlich Fassung bewahren und Haltung annehmen kann sinnvoll sein: Eine Maske bietet Schutz. Wenn Sie spüren, dass Sie sich diesen Schutz wünschen, ist eine Maske nicht unauthentisch.
Auch die Präsentation abzusagen kann in Betracht gezogen werden. Sie müssen nicht alles um jeden Preis durchstehen.
Routine hält die alte Ordnung aufrecht, bis Sie bereit sind, sich (neu) zu orientieren.