Oprawa: Miękka
Format: 19.5x25.5cm
Ilość stron: 192
Wydanie: 2
Rok wydania: 2011
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-4377-8
Opis książki
Atlas treningu siłowego :
W atlasie przedstawiono wszystkie
najważniejsze elementy treningu siłowego. Liczne, doskonałej jakości
ryciny obrazują zaangażowanie poszczególnych grup mięśniowych przy
wykonywaniu różnych ćwiczeń. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne
rady i komentarze umożliwiają zrozumienie celu danego ćwiczenia i
ułatwiają poprawne prowadzenie treningu. Osobne rozdziały poświęcono
najczęściej występującym urazom oraz patologiom związanym z
uprawianiem kulturystyki. Książka ta cieszy się dużą popularnością
zarówno w Europie, jak i w Ameryce, a także w Australii i Nowej
Zelandii. Jej wersja anglojęzyczna doczekała się wielu wydań.
Adresowana jest do osób zajmujących się kulturystyką, które pragną
harmonijnie i planowo rozwijać swoje mięśnie. ?Ze względu na
rzetelne podejście do anatomii człowieka publikacja powinna
zainteresować także studentów akademii medycznych (wydziały
rehabilitacji i fizjoterapii), studentów akademii wychowania
fizycznego i studentów akademii sztuk pięknych (wydziały malarstwa i
rzeźby). O autorze: Frédéric Delavier studiował w Szkole Sztuk
Pięknych w Paryżu i brał udział w zajęciach z anatomii w akademii
medycznej. Prowadził badania z zakresu anatomii porównawczej oraz
badania paleontologiczne w Muzeum Historii Naturalnej w Paryżu.
Wicemistrz Francji w powerliftingu w 1990 roku, redaktor magazynu Le
monde du muscle. Publikuje w wielu fachowych czasopismach
kulturystycznych, takich jak Iron-Man i Men's
Health.