Atlasy to wielofunkcyjne urządzenia przeznaczone do treningu zorientowanego na siłę, masę i rzeźbę. Dzięki obciążeniu regulowanemu za pomocą płytek stosu, ćwiczenia na atlasie są bezpieczne i nie wymagają asekuracji drugiej osoby.

Atlasy umożliwiają ćwiczenia wszystkich głównych grup mięśniowych, m.in. mięśni klatki piersiowej, pleców, nóg, ramion i brzucha. Systematyczny trening na tych urządzeniach poza rozbudową muskulatury i siły, poprawia ogólną sprawność organizmu, zapobiega wadom postawy, zmniejsza dolegliwości związane z aparatem ruchu.

Przy wyborze atlasu należy przede wszystkim zwrócić uwagę na możliwości regulacji oparcia, siedziska i uchwytów, gdyż będzie to miało bezpośredni wpływ na komfort ćwiczeń. Ponadto warto upewnić się, że wszystkie interesujące nas ćwiczenia są wykonalne na danym urządzeniu a obciążenie stosu jest wystarczające. Należy pamiętać, że niektóre atlasy posiadają system przełożeń linek i bloczków i mimo, że waga stosu wynosi 50 kg, to przy niektórych ćwiczeniach odczuwalne jest dwukrotnie większe obciążenie.

Atlas przeznaczony do użytku domowego i rehabilitacji. Możliwość ćwiczenia wszystkich partii mięśni. Maksymalne obciążenie to aż ok 180 kg (na jednym stosie) i można regulować co 10kg. Atlas posiada dwa stosy co pozwala na ćwiczenie dwóm osobom jednocześnie a na całym mogą ćwiczyć łącznie 5 - 6 osób w zależności od wykonywanych ćwiczeń.

Specyfikacja:

• Rama główna 70x50mm
• Pozostałe ramy 50x50mm.
• Możliwość ćwiczeń wszystkich partii mięśni
• Nowoczesny, wzmocniony, owalny kształt profili
• Osłona stosu zapewniająca maksymalne bezpieczeństwo osoby ćwiczącej
• Dwa stosy o wadze ok 90 kg z osłonami i przełożeniu 1:2 [dla ramion i motylków] (czyli ciężar jaki dźwigasz to aż ok 180 kg)
• Modlitewnik
• Stacja nożna
• Wyciąg górny
• W tylnej części zamontowana ławeczka skośna
• Stepper z regulacją wysokości kroku
• Stanowisko do ćwiczenia mięśni brzucha i ramion (dipping)
• Platforma bokserska z gruszką refleksówką
• Uniwersalne stanowisko do ćwiczenia górnych partii mięśniowych
• Dźwignia ramion z regulacja ustawienia kąta
• Rewelacyjne stanowisko do ćwiczenia tzw. rozpiętek
• Trwałe stalowe linki i łożyskowane krążki
• Konstrukcja malowana na gorąco w kolorze srebrnym.
• Komfortowe siedzenie i oparcie
• ATLAS wykonany zgodnie z europejską normą bezpieczeństwa EN957.
• Maksymalna waga osoby ćwiczącej 120 kg

Inne parametry:

• Siedzenie główne: 35x24-30x5 cm (dług x szerokość x grub.)
• Oparcie główne: 51x20-27x5 cm (dług x szerokość x grub.)
• Ławka skośna 91x31x3,5 cm
• Maksymalna szerokość urządzenia do rozpiętek: 180 cm
• Siedzenie z 5-stopniową regulacją
• 8 - stopniowa regulacja kąta pochylenia głównego oparcia
• 9 - stopniowa regulacja kąta na stanowisku do ćwiczenia mięśni ramion
• Stanowisko do ćwiczenia mięśni nóg z 3 stopniową regulacja ułożenia gąbek.
• Ławka z 3 stopniowa regulacją położenia wysokości i ułożenia uchwytów gąbkowych
• Gruszką z 4 stopniową regulacją
• Minimalna wysokość gruszki 160, maksymalna 170 cm (wysokość liczona od podłoża do środka gruszki)
• Tylne uniwersalne stanowisko posiada 9 stopniową regulacje wysokości (40-127 cm)
• Stanowisko DIPPING na wysokości 141 cm
• Stepper z komputerkiem (czas,liczba kroków,kalorie,scan)

Na tym atlasie można ćwiczyć:

• Mięśnie brzucha
• Nogi w pozycji siedzącej
• Nogi w pozycji stojącej
• Klatka piersiowa
• Klatka piersiowa ( butterfly )
• Mięśnie brzucha
• Barki
• Bicepsy
• Tricepsy
• Mięśnie grzbietu

Ćwicząc na stanowisku do wyciskania nogami, rozwijasz wszystkie grupy mięśnie tak samo jak byś pracował z sztangą Uwaga: ćwiczenie na przystawce wiąże się z mniejszym ryzykiem kontuzji, ponieważ podczas ćwiczenia podawane ciężarem są tylko nogi, natomias w przysiadach z sztanglą obciążeniu zostają również podane: kręgosłup, plecy i barka

 

 

Gwarancja producenta domowa 2 lata!

 

 

Wymiary atlasu:

Wysokość:208 cm
Szerokość:296 cm
Długość:275 cm
Waga:340 kg

Wymiary paczek:

1k= 155x57x28 cm (58,5 kg)
2k=150x66x25 cm (78 kg)
3k=213x55x15 cm (46 kg)
4k= 35x22x45 cm (9,5 kg)
5k= 40x20x23 cm (26 kg)
6k=40x20x23 cm (26 kg)
7k=40x22x22,5 cm (21 kg)
8k=40x20x23 cm (26 kg)
9k= 40x20x23 cm (26 kg)
10k=40x22x22,5 cm (21 kg)
Waga wszystkich paczek: 338 kg

 

WYSTAWIAMY FAKTURY VAT
MOŻLIWOŚĆ ZAKUPU NA RATY !

JEŻELI CHCESZ PRZEPROWADZIĆ KALKULACJĘ RATALNĄ KLIKNIJ BANER POD SPODEM

 

Wolne ciężary kontra atlasy treningowe.

Ćwiczenia przy użyciu sztangi, sztangielek czy hantli są najprostszym i najłatwiejszym sposobem zwiększenia wysiłku dla układu mięśniowego i rozpoczęcia zmian w wyglądzie fizycznym. Podstawową zaletą ćwiczeń z wolnymi ciężarami jest fakt, że angażują one większą liczbę mięśni aniżeli analogiczne ćwiczenia na maszynach z wyznaczoną trajektorią ruchu. Poza trenowaną grupą mięśni ćwiczą bowiem mięśnie stabilizujące, a jedno i to samo ćwiczenie można wykonywać pod różnym kątem i na kilka sposobów. To wszystko czyni trening pełniejszym i bardziej wartościowym ale jednocześnie wymaga od ćwiczącego podstawowej wiedzy z zakresu biomechaniki ruchu oraz technik treningowych. Takiej wiedzy nie wymagają za to ćwiczenia wykonywane na atlasie treningowym z wyznaczonym torem ruchu, który pomaga wyizolować trenowane partie mięśni i skupić się wyłącznie na treningu. Trening na atlasie ma jeszcze jedną bardzo ważną zaletę, mianowicie, jest zupełnie bezpieczny nawet dla początkujących i nie wymaga, tak jak trening ze sztangą, asekuracji innej osoby.

Niezależnie jednak od tego, czy bardziej preferują Państwo wolne ciężary czy też wielofunkcyjne atlasy, maszyny siłowe York Fitness z pewnością spełnią Państwa oczekiwania. Warto pamiętać, że systematyczny trening siłowy poza rozbudową muskulatury i siły, zapobiega wadom postawy, zmniejsza dolegliwości związane z aparatem ruchu oraz poprawia ogólną sprawność organizmu.





Dlaczego ćwiczyć w domu?

Niezależnie czy jesteś osobą robiącą karierę czy rodzicem przebywającym w domu i tak jesteś bardzo zajęty. Posiadanie własnej siłowni oznacza, że możesz ćwiczyć bez ograniczeń, w czasie najbardziej odpowiadającym Twojemu planowi zajęć oraz naturalnemu zegarowi ciała. Powiedzenie „jestem zbyt zajęty” nie będzie już wystarczającą wymówką. Największą zaletą ćwiczeń w domu jest to, że 30 minutowy trening w rzeczywistości tyle trwa, bez straty czasu na dojazd, parkowanie czy oczekiwanie na urządzenie w siłowni. Ponadto możesz ćwiczyć wtedy, kiedy masz na to ochotę lub też Twój organizm wykazuje największą aktywność.

Jeśli Twoim głównym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej najlepszą porą dnia na trening jest poranek, tuż przed śniadaniem. Głównym powodem jest fakt, że po nocnym wypoczynku pierwszym źródłem, z jakiego organizm pobierze energię do wykonania ćwiczeń jest ta zawarta w tkance tłuszczowej, ponieważ nie dysponujemy innym źródłem energii. Oznacza to, że posiadając sprzęt treningowy w domu, możesz wyskoczyć z łóżka, założyć spodenki i T-shirt, dać z siebie wszystko podczas 30 minutowego treningu, by na koniec wskoczyć pod prysznic. Nie tylko spalisz dużą ilość tkanki tłuszczowej, jako głównego źródła energii podczas treningu, ale także pobudzisz metabolizm organizmu. Korzyści z treningu przeprowadzonego wczesnym rankiem będą procentować przez cały dzień.