Tytuł
Atlas środków doskonalących uderzenia i przyjęcia
piłki
OSTATNIE EGZEMPLARZE!
Autor
Miłosz Stępiński, Krzysztof Paluszek
Opis
Wydawnictwo ANTEX
ISBN
978-83-[zasłonięte]158-2-3
Wrocław 2008, wydanie 1, format 160 x 230,
objętość 155 str., oprawa miękka
Pracując z grupami seniorskimi
trener ma wiele możliwości oddziaływania na zawodnika. Może wpłynąć na jego
podejście do gry i treningu (motywacja), może nauczyć go określonej taktyki, czy
też poprawić poziom jego zdolności motorycznych. W tych dziedzinach
oddziaływanie szkoleniowca ma stosunkowo szeroki zakres. Inaczej jest jednak ze
sferą umiejętności technicznych. Tutaj oddziaływanie trenera jest bardzo
ograniczone, co wynika z faktu, że umiejętności techniczne jako nawyki ruchowe
są po okresie dorastania względnie stabilne i trudno podlegają
oddziaływaniu treningowemu. Stąd m.in. w pracy szkoleniowej z grupami
młodzieżowymi na całym świecie podnosi się rolę szkolenia technicznego, a nie
kondycyjnego czy taktycznego. Jedna z podstawowych zasad teorii sportu mówi
bowiem, że każda nawet najprostsza umiejętność taktyczna nie może być
zrealizowana jeżeli zawodnik nie posiada optymalnego poziomu umiejętności
technicznych. W piłce nożnej za kluczowe elementy techniki można z pewnością
uznać uderzenie i przyjęcie piłki. Bez nich nie może zaistnieć żadna akcja
ofensywna! Nie pomniejsza to naturalnie roli innych elementów technicznych
takich jak prowadzenie piłki, czy drybling lecz we współczesnej piłce nożnej
gdzie wszystko odbywa się szybko i na małym polu gry to właśnie uderzenie i
przyjęcie piłki urastają do miana "cichych" liderów w nieformalnych
klasyfikacjach ważności elementów technicznych.
W pracy przedstawiono
szereg ćwiczeń w formie ścisłej (doskonalenie podań i podań połączonych z
uderzeniami do bramki) oraz gier, które prowadzą do doskonalenia tych elementów.
Część ćwiczeń było wykorzystanych w zespole mistrza Polski KGHM Zagłębie Lubin w
sezonie 2006/07 i 2007/08 prowadzonym przez trenerów Czesława Michniewicza i
Rafała Ulatowskiego. Ćwiczenia te były opracowywane i wdrażane w każdą jednostkę
treningową przez trenera przygotowania technicznego zespołu Adama
Fedoruka.
Część 1: Ćwiczenia podań w formie ścisłej
Część 2: Ćwiczenia strzałów w
formie dynamicznych fragmentów gry
Część 3: Ćwiczenia podań i strzałów w
formie małych i dużych gier
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.
NAJBARDZIEJ
POSZUKIWANE KSIĄŻKI
ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!