Jeśli pragniesz czystej masy mięśniowej, chcesz poprawić jej jakość czy nawet przeprowadzić redukcję, musisz przyjrzeć się swojej diecie. Niezależnie od tego jakie cele przed sobą stawiasz, dieta to podstawa. Dieta - innymi słowy to, co jesz. Właściwy dobór posiłków zapewni ci sukces na siłowni. Jedzenie... Gdy zagłębisz się w ten temat i dojdziesz do samego dna zrozumiesz, że sprawa tak naprawdę jest prosta. Robisz masę -przyjmujesz dużo kalorii z właściwych źródeł. Robisz redukcję - jesz mniej, ale też tylko rzeczy najwyższej jakości. No i oczywiście robisz treningi siłowe i kardio. Budowanie masywnego ciała nie kończy się, gdy wychodzisz z siłowni. To robota na okrągło.

Jeśli chodzi o dietę, to większość ludzi zgadza się, że najlepszym wyborem jest mało tłuszczów, umiarkowana ilość białka i umiarkowana ilość węglowodanów. Ograniczanie tłuszczu jest wręcz wpisane w modę na zdrowy tryb życia. To stary sposób myślenia, choć wydał na świat wielu prawdziwych mistrzów. Przez całe lata 80. i 90. w mediach trwała promocja produktów niskotłuszczowych, powoli podbijających sklepy. Jednak mimo to otyłość stawała się coraz większym problemem. Problemem tak dużym, że przyglądali mu się wszyscy specjaliści do spraw żywienia. Ludzie jedzą mniej tłuszczu, więc o co chodzi?

W ostatnich latach dowiedziono, że diety niskotłuszczowe nie są takie zdrowe, jakby się mogło wydawać. Jak wykazano w badaniach, diety niskotłuszczowe nie chronią przed atakami serca, zawałami czy nowotworami. Takie odkrycia muszą zmienić to, co do tej pory uważano za podstawy zdrowego trybu życia. Diety niskotłuszczowe są też często przyczyną obniżenia poziomu hormonów, co przekłada się na mniejsza siłę i masę mięśniową - rzecz dla kulturystów nie do zaakceptowania.

Aby skrócić tę nieco przydługą opowieść, powiedzmy, że po prostu badania naukowe potwierdzają to, co grupka lekarzy i żywieniowców stara się promować od lat - fakt, że tłuszcze odgrywają istotną rolę w ludzkiej diecie i nie powinno się ich z niej wyrzucać. Tłuszcze jako składnik pokarmowy nie stanowią problemu. Problemem są tylko niektóre z nich. Inne tłuszcze są natomiast bardzo ważne. W ciągu lat badań naukowcy ustalili że pewne tłuszcze, niezbędne kwasy tłuszczowe, dają ludziom rozliczne korzyści. Należy więc dokonywać przeglądu spożywanych tłuszczów. Ograniczać spożycie tłuszczów nasyconych i trans, a zwiększać spożycie NNKT.

Niezbędne dla kulturystów nienasycone kwasy tłuszczowe.

NNKT, czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe to tłuszcze, których ludzki organizm nie produkuje i dlatego muszą mu być dostarczane w diecie. Podobnie jak aminokwasy egzogenne, które można znaleźć w Animal Nitro i inne mikroskładniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, tak i NNTK są potrzebne organizmowi do właściwego funkcjonowania, a także do tworzenia suchej masy mięśniowej. Dostarczenie ciału właściwych proporcji NNKT nie jest łatwe, gdyż ciężko jest je wpasować w standardową dietę. Typowa dieta zawiera nadmiar tłuszczów nasyconych, trans oraz tłuszczów pochodzenia roślinnego (np. z oleju do smażenia) zwykle ograniczających się do kwasów omega-6, jako najłatwiejszych i najtańszych w produkcji. Nie zrozumcie mnie źle. Omega-6 to też NNKT. Jednak nie chodzi tylko o typy tłuszczów, ale także ich wzajemne proporcje.

Badania kliniczne dowiodły, że NNKT mają korzystny wpływ na wiele aspektów pracy ludzkiego ciała, w tym regulację poziomu insuliny, termogenezę, anabolizm, syntezę hormonów, płodność, funkcjonowanie prostaglandyn, układ odpornościowy, naprawę membran komórkowych, zapewnienie komórkom właściwego odżywienia i wiele innych. Dla kulturystów najważniejsze aspekty działania NNKT to optymalizacja metabolizmu, produkcja hormonów, zdrowie układu sercowo naczyniowego, szczytowa wydolność, zmniejszenie bolesności wywoływanej treningami oraz zmaksymalizowanie spalania tłuszczu. Szczerze mówiąc ciężko pojąć jak coś tak ważnego może być niedocenione przez tak wielu ludzi. Z punktu widzenia suplementacji, szczególną uwagę należy zwrócić na kwasy omega-3 (n-3) i omega-6 (n-6). Omega-9 też są ważne, ale ludzki organizm jest w stanie produkować je sam, choć w umiarkowanych ilościach. Powodem, dla którego nasze ciało nie tworzy n-3 lub n-6 jest niezdolność do tworzenia podwójnych wiązań w kwasie tłuszczowym, oddalonych o więcej niż 9 cząsteczek węgla od grupy karboksylowej. Z tego też powodu ciało nie jest w stanie przerabiać kwasów omega-3 na omega-6. Wiem, że brzmi to jak naukowa paplanina, ale warto zrozumieć czemu z chemicznego punktu widzenia tak trudno jest dostarczyć organizmowi NNKT z diety.

Zwiększanie masy ciała razem z Universal Animal Omega.

Z pomocą przychodzą takie produkty jak Animal Omega. To nic wyszukanego, same podstawy. Nie pomoże ci on "nabrać 5 kilo w tydzień", ale w dłuższej perspektywie pomoże ci osiągnąć twój cel. NNKT są ci potrzebne i to nie jakieś tam NNKT, ale właściwe kwasy tłuszczowe we właściwych ilościach. I taka jest właśnie Omega, to najbardziej kompletny produkt tego typu na rynku. Zawiera dokładnie te kwasy tłuszczowe, których potrzebuje ciało sportowca. Każda jego paczka zawiera pełne spektrum kwasów n-3 i n-6 pochodzących tylko z najlepszych źródeł: łososia, tranu, śledzi oraz siemienia lnianego. Tak duże zróżnicowanie źródeł NNKT zapewnia, że dostajesz wszystkie kwasy tłuszczowe niezbędne dla zdrowia - zrównoważona mieszankę kwasu alfa-liponowego z siemienia lnianego oraz najważniejsze substancje z oleju rybnego: EPA i DHA.

Animal Omega zawiera też mieszankę kluczowych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6: ogórecznika, wiesiołka, sezaminy i CLA. Innym ważnym kwasem tłuszczowym jest kwas linoleinowy. Jak już powiedziałem wcześniej, niedobór kwasów n-6 ciężko jest uzupełnić. Istnieje forma kwasu linoleinowego - gamma (GLA) bardzo ważna dla zdrowia i dlatego w Omega znajdziesz jej odpowiednią dawkę. Ciało wykorzystuje kwasy n-6 do produkcji prostaglandyn i leukotrienów. Substancje te mają wpływ na stany zapalne i ból, niektóre z nich nasilają te stany, a inne łagodzą.

Innym kwasem n-6, jaki znajdziesz w Animal Omega jest CLA. CLA jest bardzo ceniony ze względu na zdolność do zmniejszania ilość tkanki tłuszczowej, działania antykatabolicznego, przeciw utleniającego i wspomagającego układ odpornościowy. Sposób działania CLA jest dla naukowców w pełni zrozumiały. Wiemy, że pozytywnie wpływa on na metabolizm pomagając przy przetwarzaniu tłuszczów i białek. Choć z technicznego punktu widzenia CLA nie należy do NNKT (jest kwasem tłuszczowym występującym naturalnie w pożywieniu, np. w nabiale), to jednak jego prozdrowotne właściwości są tak silne, że nie mogło go zabraknąć w Animal Omega.

Sezamina to kolejny ważny składnik Omegi. To naturalny lignan występujący w oleju sezamowym. Badania wykazały, że sezamina może pomóc w maksymalizacji spalania tłuszczu, wspiera wątrobę i nerki, a w połączeniu z innymi NNKT (tak jak ma to miejsce w Animal Omega) pozytywnie wpływa na profil tłuszczowy. Sezamina jest uważana za jeden z najbardziej obiecujących składników w procesie budowy suchej masy mięśniowej.

Wszystkie te zdrowe tłuszcze są wspierane specjalnym systemem transportowym, umożliwiającym maksymalną absorpcję, wykorzystanie i transport NNKT. L-karnityna, lipaza i lecytyna zapewniają, że zawarte w Omedze kwasy n-3 i n-6 efektywnie docierają do miejsca przeznaczenia. Innym ważnym aspektem działania tej mieszanki jest dostarczenie przeciwutleniaczy, witamin A, D i E, które gwarantują stabilność NNKT oraz zapobiegają ich przedwczesnemu rozpadowi. To konieczne, aby suplement NNKT działał. W praktyce oznacza to miękkie żelowe kapsułki.

Podsumowując, Animal Omega to ważny produkt dla każdego kulturysty. Jest wypełniony po brzegi zdrowymi tłuszczami we właściwych proporcjach pomiędzy n-3 i n-6, dzięki czemu poprawia metabolizm. Animal Omega wspiera także układ sercowo naczyniowy, układ odpornościowy oraz poprawia ogólny stan zdrowia. Nie zmieni twego wyglądu w ciągu jednej nocy, ale będzie ważnym sojusznikiem na drodze do twych długoterminowych celów.

Taka jest właśnie specyfika produktów z serii Animal. Nie są modne czy seksowne. Są za to kompletne, wszechstronne i po prostu robią to, czego od nich oczekujesz. Możesz ich nie "czuć", ale na pewno poczujesz różnicę, gdy je odstawisz. Tu nie chodzi o modę, ale o podstawy. O to, jak działają, a nie jak wyglądają. Chodzi o rezultaty. W zmieniającym się świecie stosowanie produktu z NNKT to konieczność, jeśli chcesz dopracować dietę i osiągnąć założony cel. Właśnie dlatego stworzyliśmy Animal Omega. Dla Animala dążenie do doskonałości to nie moda, czy kaprys. To coś niezbędnego. Animal Omega. Ostatnie słowo w kwestii NNKT.

Oleje rybne i roślinne:
• łosoś,
• tran,
• śledź,
• sardela,
• makrela,
• sardynka,
• ogórecznik,
• siemię lniane,
• wiesiołek,
• słonecznik,
• sezamina.

Kluczowe kwasy tłuszczowe:
• alfa linolowy (ALA),
• sprężony kwas linolowy (CLA),
• kwas dokozaheksaenowy (DHA),
• kwas gamma linolowy (GLA),
• kwas eikozapentaenowy (EPA),
• kwas linoleinowy (LA.

Charakterystyka Animal Omega:
• Porcja: 1 saszetka
• Ilość porcji w opakowaniu: 30(30 saszetki)

Skład szczegółowy Animal Omega:
• żelatyna - otoczka kapsułki,
• gliceryna,
• woda oczyszczona,
• karmel - barwnik.