Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Anatomia w treningu szybkości - Brangon L.

20-05-2014, 17:10
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 35 zł     
Użytkownik medisquad_lublin
numer aukcji: 4237896029
Miejscowość Lublin
Wyświetleń: 3   
Koniec: 20-05-2014 16:35:41

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: twarda
Rok wydania (xxxx): 2011
Kondycja: bez śladów używania
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

Płatność

Wpłata na konto bankowe (przelew przedpłata)

Bank Ochrony Środowiska
841[zasłonięte]114421[zasłonięte]40704[zasłonięte]002

W tytule przelewu należy wpisać numer aukcji oraz nick

Gotówka przy odbiorze osobistym

Wysyłka

Wysyłka w ciągu 48 godzin po zaksięgowaniu wpłaty na koncie bankowym

Odbiór osobisty

ul. Lubartowska 56 w Lublinie

Kontakt z nami

ul. Lubartowska 56
20-094 Lublin
tel./fax: 81 [zasłonięte] 21
tel. kom.: 603 [zasłonięte] 381
pon.-pt.: 8.30-16.30

Anatomia w treningu szybkości

Autor: Brangon L.

 

Wydawca: MUZA

Wydanie, Rok wyd: I, 2011

Ilość stron: 144

Format: 21,5 x 27,0 cm

Oprawa: twarda

ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]49592  

Opis:

Książka "Anatomia w treningu szybkości" to niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.
Zawiera podstawowe definicje i terminologię oraz ogólny zarys rozwoju szybkości, jak również opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania.
Autorzy rozwinęli temat wyjaśniając czytelnikowi znaczenie podstawowych zagadnień takich jak rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe.
Ciekawy element tej książki to propozycje łączenia ćwiczeń w programie treningowym, tak aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę.