Anatomia w bieganiu - chcesz biegać lepiej?

12-05-2014, 7:39
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 31 zł

Użytkownik agroswiat_pl

numer aukcji: 4204431414

Miejscowość Warszawa

Koniec: 12-05-2014 07:36:39

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Kontakt

Telefon: 512-[zasłonięte]-991

E-mail: [zasłonięte]@agroswiat.pl

Wysyłka

Książki wysyłamy:

Pocztą Polską

Kurierem Opek

Formy płatności

Tradycyjny przelew na konto

mBank lub Inteligo

Płacę z Allegro

Płatność przy odbiorze

Anatomia w bieganiu

Joe Puelo, dr Patrick Milroy

Tytuł oryginału: Running Anatomy
Wydanie: 1
Data wydania: 7.03.2012
Oprawa: broszurowa
Liczba stron: 200
Format: 178 x 250 mm
Cena katalogowa: 44.99
ISBN:[zasłonięte]978-8358-138-4

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu.

· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości
· opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania
. szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni
· rozciąganie i rozgrzewka, trening rozwijający siłę i wytrzymałość oraz ćwiczenia szybkościowe
· informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe
· łączenie ćwiczeń, aby ułożyć osobisty program dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

lubie_biegac