Anatomia W Bieganiu [nowa]

22-05-2014, 2:36
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 41.50 zł

Użytkownik BestselleryPL

numer aukcji: 4174480954

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 4 Wyświetleń: 10

Koniec: 22-05-2014 02:38:36

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Anatomia W Bieganiu

Opracowanie zbiorowe

Dane:

ISBN:[zasłonięte]978-8358-138-4

liczba stron: 200

okładka: miękka

wydawnictwo: muza

wymiary: 1780 x 2500 mm

Data wydania: 2[zasłonięte]012-03

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis:
Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu- podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości- opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania. szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni- rozciąganie i rozgrzewka, trening rozwijający siłę i wytrzymałość oraz ćwiczenia szybkościowe- informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe- łączenie ćwiczeń, aby ułożyć osobisty program dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów