ANATOMIA TRENINGU SIŁOWEGO trening siłowy ćwicz

09-08-2014, 14:41
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 31.20 zł

Użytkownik WOLUMIN_pl

numer aukcji: 4470604093

Miejscowość Kraków Wadowicka 14

Zostało sztuk: 2 Wyświetleń: 3

Koniec: 09-08-2014 14:43:30

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Język: polski

Nasze dane

ul. Wadowicka 14
30-415 Kraków
e-mail: wolumin_[zasłonięte]@o2.pl
tel. 12 [zasłonięte] 26
proszę wybrać wewn. 30
Obsługa Allegro pracuje
w godz. 8.00 do 16.00 pn-pt

gg:[zasłonięte]64145

Odbiór osobisty możliwy
po wcześniejszym potwierdzeniu
przez nas w odpowiedzi na email
lub telefon, że zamówienie można
już odebrać
pn-pt 8:00 do 16:00

Serdecznie zapraszamy!

Bank Spółdzielczy Rzemiosła
07 8589 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0060027 [zasłonięte] 308403

Jak nas znaleźć?

Mieścimy się na terenie Zakładów Remontowych Energetyki Kraków (obok Elbudu), patrząc od strony ul. Wadowickiej należy wejść za czerwony budynek z meblami, wykładzinami itp.
Uwaga! Wjazd wyłącznie od ul. Tischnera

ANATOMIA TRENINGU SIŁOWEGO trening siłowy ćwicz

Anatomia treningu siłowego
5 podstawowych ćwiczeń

Autor	Pat Manocchia
Tłumaczenie	Piotr Słomski
Wydawca	Buchmann
Wydanie	Warszawa 2012
Stron	158
Format	190 × 260 mm
Oprawa	miękka
ISBN	[zasłonięte]978-8370-299-5
Cena katalogowa	39,00 zł

oszczędzasz
10%

Cena dla Ciebie 31,20 zł

oszczędzasz
7,80 zł

PAT MANOCCHIA, ZNANY EKSPERT W DZIEDZINIE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ, przekonuje że skuteczny program treningu siłowego musi obejmować całe ciało. W Anatomii treningu siłowego rekomenduje 5 podstawowych ćwiczeń, które zmuszą do pracy wszystkie mięśnie, kości, stawy, więzadła i ścięgna. Dowiesz się dokładnie, jak ciało pracuje, gdy wykonujesz te kluczowe ćwiczenia. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami, kolorowymi fotografiami i szczegółowymi ilustracjami anatomicznymi z podpisami przy wszystkich zaangażowanych mięśniach. Na końcu książki znajduje się matryca programów poprawiających kondycję, przedstawiająca, jak można stosować 5 podstawowych ćwiczeń. Anatomia treningu siłowego pokazuje efektywne ćwiczenia, dostarczając istotnej wiedzy na temat funkcjonowania organizmu podczas treningów.

Spis treści

5 podstawowych ćwiczeń
Anatomia całego ciała
Martwy ciąg
Wykrok do przodu (przysiad wykroczny)
Pompki
Podciąganie
Ćwiczenia z kółkiem
Prog ra my
Słowniczek
Lista osób współpracujących i podziękowania

Rodzaj towaru:

Książka

Nie wiesz ile zapłacisz za wysyłkę kilku produktów z różnych aukcji?

Sprawdź cennik

Ważne informacje

Chcąc dowiedzieć się więcej o danych warunkach kliknij na podpunkt...

Uwaga!
Zarówno w kierowanej do nas korespondencji, jak i przy wpłacie na konto zawsze podpisuj się swoją nazwą użytkownika Allegro

Pamiętaj!

Jeśli chcesz otrzymać zamówienie za pobraniem wypełnij formularz opcji dostawy!

Wystawiamy Faktury Vat na życzenie klienta

Prosimy o wypełnienie danych do FV w formularzu opcji dostawy lub przesłanie e-mail z danymi niezwłoczne po dokonaniu zakupu.

Wygodna zmiana adresu wysyłki:

Jeśli adres wysyłki odbiega od przekazanego nam przez Allegro prosimy o wypełnienie po zakupie formularza opcji dostawy lub przesłanie e-mail niezwłoczne po dokonaniu zakupu.

Kiedy wyślecie zamówienie?

Wysyłka następuje zazwyczaj w tym samym lub w następnym dniu roboczym od zaksięgowania wpłaty na naszym koncie lub przesłania prośby o realizację za pobraniem, lecz zastrzegamy sobie możliwość opóźnienia realizacji do 5 dni roboczych od zaksięgowania wpłaty na naszym koncie lub przesłania prośby o realizację za pobraniem.

Uwaga! Przed złożeniem zamówienia: Jeśli zależy Ci na czasie, zawsze możesz zapytać telefonicznie, poprzez gg lub skype o najszybszy możliwy termin realizacji zamówienia.