Ananas wypełnia żołądek, a co za tym idzie zaspokoi uczucie głodu. Ananas zawiera bardzo mało tłuszczu i kalorii, natomiast zawiera dużo wody, której picie jest wskazane podczas odchudzania. Ananas wywołuje uczucie sytości, reguluję pracę przewodu pokarmowego, zwalcza infekcje przewodu moczowego, zwalcza przekrwienie zatok, ułatwia trawienie, pomaga w rozpuszczaniu skrzepów krwi, jest przydatny w leczeniu choroby wieńcowej, łagodzi ból gardła.

Zastosowanie : najczęściej spożywa się na surowo, dodaje się go do sałatek lub robi się z niego soki. Owoc ten dodawany jest też do różnego rodzaju ciast, a także do dań mięsnych.

Skład: niesiarkowany, suszony na słońcu ananas.