Creatine Monohydrate + Vit. B6
Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan).
Rola ATP (kwas adenozynotrójfosforowy) i fosfokreatyny (PCr):
wspomaga natychmiastową regenerację mięśni podczas wysiłków o dużej intensywności,
zwiększa zdolność wysiłkową,
stymuluje tworzenie masy mięśniowej,
przyspiesza regenerację po wysiłku,
zwiększa wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii.
Zalecane dawkowanie
Podstawowa porcja wynosi 5 g (płaska łyżeczka od herbaty). Spożywać 30 – 60 min. przed wysiłkiem. Rozpuścić w 200 ml soku owocowego.
Skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia
Ze źródeł lekarskich nie są znane żadne skutki uboczne i sposoby ich łagodzenia
Uwaga:
Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz matek karmiących i powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla dzieci. Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze do 25 °C, poza zasięgiem promieni słonecznych. Chronić przed mrozem. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dawki dziennej do spożycia.
Wartości odżywcze
SKŁADNIKI AKTYWNE | Monohydrat kreatyny |
Porcja | 5g |
Ilość porcji w opakowaniu | 100 |
Opakowanie | 500g |
Zawartość jednej porcji | | zaw: |
| Monohydrat kreatyny | 4700mg
|
| Witamina B6 | 1,4mg |