Kontakt
Preferuje kontakt mailowy, na maile staram się odpowiadać tego samego dnia. W celu ułatwienia kontaktu proszę o utrzymanie ciągłości w korespondencji oraz upewnienie się że w wiadomości znajduję się login allegro oraz numer aukcji.
|
|
Wysyłka
Ze względu na internetowy charakter moich aukcji, nie ma możliwości odbioru osobistego. Nie wysyłam przesyłek za pobraniem oraz nie ma możliwości wysyłki w inny sposób niż podany poniżej (sposób dostawy). Przedmioty zakupione na moich aukcjach wysyłam jedynie przesyłkami poleconymi/paczkami. Działanie to ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa przesyłki. Wszystkie przesyłki staram się solidnie zabezpieczyć aby podczas transportu nie doznały uszkodzeń. Przesyłki staram się wysyłać w przeciągu 3 dni od dnia zaksięgowania pieniędzy na moim koncie bankowym. Wybór opcji priorytetowej niestety nie przyśpiesza czasu wysyłki, a jedynie czas dostawy u przewoźnika.
|
|
Płatność
Przy zakupie kilku przedmiotów koszt wysyłki podlicza system allegro. W razie pytań ile może wynosić przesyłka chętnie odpowiem mailem (proszę o podawanie konkretnych przedmiotów którym są Państwo zainteresowani, ponieważ wszystko zależy od wagi). Po zakupię proszę o wypełnienie formularza płatności i wysyłki, znacznie usprawnia to moją pracę i niweluje możliwość pomyłki w adresie dostawy. Wszelkie zmiany adresu dostawy są możliwe jedynie poprzez podanie go w formularzu płatności i wysyłki. W przypadku nie zastosowania się do tego zalecenia przesyłka zostanie wysłana na standardowy adres allegro. Podana cena w licytacji jest ceną ostateczną od której nie przewiduje rabatów, dlatego proszę o nie wysyłanie ofert zbijających moją cenę.
|
|
Tytuł: Rozciąganie granic Autor: Kavadlo Al Wydawnictwo: Wydawnictwo AHA, Październik 2014 ISBN:[zasłonięte]978-8329-422-7 Liczba stron: 200
Kolejna bogato ilustrowana książka amerykańskiego specjalisty street-workoutu dotyczy niezwykle istotnego aspektu sprawności fizycznej i zdrowia, który bywa często pomijany w amatorskich treningach. Chodzi o gibkość, czyli odpowiednie rozciągnięcie mięśni, pozwalające na ich optymalną pracę, a człowiekowi na płynne i bezurazowe poruszanie się i uprawianie różnych dyscyplin sportu.
Autor prezentuje ćwiczenia i propozycje zestawów treningowych, dostosowane do różnego poziomu zaawansowania, ucząc krok po kroku, jak dojść do pełnego zakresu ruchu w coraz trudniejszych wariantach zadań. Tekstowi jak zwykle towarzyszą niezwykłe zdjęcia instruktażowe, wykonane w scenerii nowojorskich parków, uliczek i osiedlowych boisk.
|
|
|