Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

AEROBIK I STEP trening jak w klubie fitness

01-07-2012, 14:55
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 15 zł     
Użytkownik literat-ksiazka
numer aukcji: 2411485356
Miejscowość Toruń
Wyświetleń: 29   
Koniec: 20-06-2012 14:38:01

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha


Allegro

Witaj na naszych aukcjach!!!

Gorąco polecam !!!
AEROBIK I STEP 

 

Opracowanie: Roth Arteaga Gómez
Rok wydania: 2009
Liczba stron: 192
Format i oprawa: 175 x 245 mm, miękka

 

Praktyczny przewodnik, w którym zostały pisane formy taneczne z użyciem stepu oraz te, które wykonuje się bezpośrednio na podłodze.


Poznasz wagę i pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, kształtowanie koordynacji, uzyskanie ogólnej sprawności fizycznej oraz poprawy wydolności organizmu. Ważnym aspektem jest również poprawa samopoczucia.


Książka jest podzielona na dwa główne działy: Aerobik i Step. Każda z tych części jest skonstruowana jak lekcja w klubie fitness. Możemy zapoznać się z jej strukturą (rozgrzewka, część cardio, cooldown), przeanalizować nazwy kroków i sposób ich wykonania, poznać metody wykorzystywane przez instruktorów podczas budowania choreografii, a także spróbować własnych sił podczas ćwiczeń rozciągających zamieszczonych w części cooldown.

 

 

Waga książki 620 gram.

 

 

REGULAMIN SPRZEDAŻY

 

1. In Post obsługuje tylko wybrane miasta w Polsce- wykaz na www.inpost.pl, przy wybraniu tej formy dostawy proszę o upewnienie się, że dociera on do Waszego miasta.

2. Bardzo prosimy o podanie w tytule przelewu NAZWY KONTA Allegro oraz NUMER PRZEDMIOTU, oraz nazwę konta na allegro literat-ksiazka

3. Na życzenie klienta wystawiamy faktury VAT.

4. Na każdej aukcji podana jest waga książki, w celu samodzielnego obliczenia kosztów wysyłki dla kilku przedmiotów należy dodać wagę wszystkich zakupionych książek i na tej podstawie (korzystając z tabeli kosztów wysyłki) wybrać kwotę przypisaną do obliczonej wagi. W razie problemów proszę o kontakt mailowy: literat-ksiazka.02.pl

5. Czas realizacji zamówienia wynosi do 3 dni roboczych od daty wpłynięcia pieniędzy na konto ( odnosi się to również do przesyłek pobraniowych).

6. Odbiór osobisty, ul. Łazienna 28, 87-100 Toruń.

7. W razie problemów lub wątpliwości proszę, w pierwszej kolejności o kontakt mailowy: literat-ksiazka.02.pl , telefoniczny: 535-[zasłonięte]-460

 

 

LISTY I PACZKI

(od 501 g nadajemy tylko paczki)

WAGA w g

Poczta-ekonom.

Poczta -priorytet

In Post-gab.A*

In Post- gab. B*

101-350

5,50

6,70

4,70

4,70

351-500

6,10

7,20

5,00

5,00

[zasłonięte]501-10

10,50

12,00

6,90

9,00

1[zasłonięte]001-20

12,00

14,00

8,90

10,00

2[zasłonięte]001-50

14,00

15,50

11,00

11,00

5001-10 000

19,00

21,50

Nie obsługuje

Nie obsługuje

*IP-gab. A- w przypadku zakupu 1 książki, gab. B- w przypadku zakupu kilku książek

PRZESYŁKI POBRANIOWE

(realizuje tylko Poczta Polska)

WAGA w g

Poczta- ekonom.

Poczta-priorytet

000 -500

11,50

14,50

[zasłonięte]501-10

13,50

16,50

1[zasłonięte]001-20

15,00

18,00

2[zasłonięte]001-50

17,00

20,00

5001-10 000

23,50

27,00

 

 

Na życzenie klienta istnieje możliwość wystawienia większej ilości sztuk.

 

Zobacz nasze pozostałe aukcje: Panelealle

Strona "o mnie"Wszystkie aukcje

Panelealledarmowe panele allegro

KONTAKT

E-mail: literat-[zasłonięte]@02.pl

Telefon: 535-[zasłonięte]-460

 

 

 

WYSYŁKA

1. Wysyłkę realizujęmy w ciągu trzech dni roboczych.

2.Polecamy operatora pocztowego In Post, spawdź jednak czy dociera on do Twojej miejscowości!!! Pełen wykaz miast na www.inpost.pl

3. Odbiór osobisty w godz

pn-pt: 10.00- 18.00

sb: 10.00-15.00

ul. Łazienna 28, 87-100 Toruń

 

PŁATNOŚCI

Numer konta:

05 1240 [zasłonięte] 4[zasłonięte]0091110 [zasłonięte] 328757

W tytule przelewu proszę o podanie NAZWY KONTA Allegro oraz NUMER PRZEDMIOTU, oraz nazwę konta na allegro literat-ksiazka