Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

AEROBIK I STEP - KROK PO KROKU, DUŻO ĆWICZEŃ -NOWA

01-02-2014, 8:31
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.
Cena kup teraz: 15 zł     
Użytkownik sklepczytajtanio
numer aukcji: 3908313424
Miejscowość Toruń
Zostało sztuk: 3    Wyświetleń: 5   
Koniec: 01-02-2014 08:40:05

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Kondycja: bez śladów używania
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

sklepczytajtanio

e-mail - [zasłonięte]@o2.pl
telefon komórkowy - 535 [zasłonięte] 460
gadu-gadu - 40[zasłonięte]960

paczka ekonomiczna

10,50

paczka priorytetowa

12,00

kurier InPost

9,00

pobranie ekonomiczne

13,50

pobranie priorytet 16,50

PKO S.A.

05 1240 [zasłonięte] 4[zasłonięte]0091110 [zasłonięte] 328757

  1. Po zakupie wybierz sposób wysyłki
  2. W tytule przelewu wpisz swój nick allegro, conajmniej jeden numer aukcji, oraz nazwę konta - sklepczytajtanio
  3. Przy zakupie kilku książek, koszt wysyłki wzrasta nieznacznie, jest zależny od wagi.Skontaktuj się z nami w celu ustalenia nowego kosztu wysyłki.
  4. Przesyłka kurierska In Post, dostępna jedynie dla osób, które mieszkają w miastach obsługiwanych przez tą firmę, lista miast na www.inpost.pl
  5. Oferujemy tylko książki nowe. Do kazdego zakupu paragon, na życzenie faktura VAT.
  6. Odbiór osobisty - Księgarnia "Na Łaziennej", ul.Łazienna 28, 87-100 Toruń

 

 

POLECAMY:

AEROBIK I STEP

ćwiczenia dla każdego

Tylko 15,00 !!!

W książce opisane zostały formy taneczne z użyciem stepu, oraz te, które wykonuje się bezposrednio na podłodze. Podzielono ją na dwa główne rozdziały: Aerobik i Step. Każda z tych części jest skonstruowana jak w lekcja w klubie fitness. Możemy więc zapoznać się z jej strukturą ( rozgrzewka, część cardio, cooldown ), przeanalizować nazwy kroków i sposób ich wykonania, poznać metody wykorzystywane przez instruktorów podczas budowania choreografii, a także spróbować własnych sił podczas ćwiczeń rozciągających zamieszczonych w części cooldown.

Spis treści:

1. Wprowadzenie - czym jest aerobik i step

2. Aerobik - podział kroków, rodzaje kroków, sygnalizacja, związek aerobiku z matematyką, aerobik w praktyce, choreografia końcowa

3. Step - podział kroków, rodzaje kroków, sygnalizacja, związek stepu z matematyką, step w praktyce, choreografia końcowa

Polecamy!

- wiele kolorowych zdjęć

- kroki przedstawione w taki sposób, jakbyśmy ćwiczyli z instruktorem, ponieważ sylwetki na zdjęciach, to lustrzane odbicia

Stan: Nowy

Rok wydania: 2009

Autor: Ruth Arteaga Gomez

Liczba stron: 192

Wym.: 24 cm na 18 cm

Wydawnictwo: Buchmann

Oprawa: miękka utwardzana

NA ŻYCZENIE WYSTAWIAMY DOWOLNĄ ILOŚĆ KAŻDEGO TOWARU.

Przy zakupie kilku pozycji, łączny koszt wysyłki odpowiednio niższy!!!

Tel. 535 [zasłonięte] 460 e-mail: [zasłonięte]@o2.pl

 

POLECAMY TAKŻE:

CENA 15,00 :

CENA : 25,00:

 

 

 

 

 

 

Zobacz nasze pozostałe aukcje: Panelealle