• Praktyczny przewodnik, w którym zostały pisane formy taneczne z użyciem stepu oraz te, które wykonuje się bezpośrednio na podłodze.
• Poznasz wagę i pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, kształtowanie koordynacji, uzyskanie ogólnej sprawności fizycznej oraz poprawy wydolności organizmu. Ważnym aspektem jest również poprawa samopoczucia.
• Książka jest podzielona na dwa główne działy: Aerobik i Step. Każda z tych części jest skonstruowana jak lekcja w klubie fitness. Możemy zapoznać się z jej strukturą (rozgrzewka, część cardio, cooldown), przeanalizować nazwy kroków i sposób ich wykonania, poznać metody wykorzystywane przez instruktorów podczas budowania choreografii, a także spróbować własnych sił podczas ćwiczeń rozciągających zamieszczonych w części cooldown.

PRZECENA 25,00 na 15,00

Warto wiedzieć:

1. PAMIĘTAJ aby w tytule przelewu wpisać swój NICK ALLEGRO, DATĘ ZAKUPU, i NAZWE aukcji z której dokonano zakupów czyli „ tanieksiazklit”.
2. Jężeli kupiłeś więcej niż 1 przedmiot skontaktuj się ze mną w celu ustalenia kosztów wysyłki.
3. Koszty wysyłki zależą od wagi zakupionych książek.
4. Wystawiamy faktury VAT. Sprzedaż na podstawie paragonu.
5. Zakupione książki wysyłamy w ciągu 3-4 dni roboczych od daty zaksięgowania wpłaty na koncie.
6. Wysyłamy paczki za pobraniem, Pocztą Polska lub kurierem pocztowym In-post. Sprawdź koniecznie czy kurier dociera do twojego miejsca zamieszkania na stronie www.inpost.pl zanim wpłacisz pieniądze! Jeżeli kurier nie dociera do twojej miejscowości nie możesz skorzystać z opcji kuriera.
7. Sprzedajemy tylko i wyłącznie nowe książki.
8. Kupując na kilku naszych aukcjach ponosisz niższy koszt przesyłki. Płacisz raz za wysyłkę kilku książek naraz.

ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW NA NASZYCH AUKCJACH!!!