-
Anime
-
Bollywood
-
Dla dzieci
-
Dokumentalne
-
Dramaty
-
Fantasy
-
Horrory
-
Komedie
-
Koncerty
-
Kostiumowe
-
Kryminały
-
Kursy, ćwiczenia
-
Musicale
-
Przygodowe
-
Science Fiction
-
Sensacyjne
-
Seriale
-
Thrillery
-
Westerny
-
Wojenne
-
Zestawy, pakiety
|
|
Pobranie TYLKO dla osób mających MINIMUM 5 pozytywnych komentarzy
Numer konta:
08 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 379953
Przesyłka listem poleconym - priorytetowym.
|
|
dvd_[zasłonięte]@interia.pl
|
|
| Tytuł: |
AEROBIC - ĆWICZ RAZEM Z NAMI |
| Gatunek: |
Kursy, ćwiczenia |
| Reżyseria: |
Diane Youdale |
| Obsada: |
Diane Youdale |
| Rok produkcji: |
2006 |
| Czas: |
56 min |
| Opis: |
Autorką i jednocześnie prowadzącą program jest znana brytyjska propagatorka fitness – Diane Youdale. Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć z Diane Youdale, trzy razy w tygodniu, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności. Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka koordynacji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, chociażby tańcu jak i w życiu codziennym. Program Diane Youdale składa się z rozgrzewki nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania. Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli ruch i taniec sprawiają ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne. Ponadto w magazynie można znaleźć informacje o aerobiku, depilacji, lekkie i smaczne przepisy na lato oraz tablice wartości energetycznej tego, co jemy i tego, co robimy |
| Dodatki: |
Bezpośredni dostęp do scen. |
| Dźwięk: |
Dolby Digital 2.0: angielski, polski lektor |
| Napisy: |
brak |
| Obraz: |
KOLOR 4:3 |
| Stan płyty: |
DVD nowe , ORYGINALNE , zafoliowane |
|
