Działanie ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Nowoczesna formuła w postaci chelatów aminokwasowych wykazuje najlepszą przyswajalności i skuteczności działania zwiększa wydzielanie testosteronu, poprawia libido, tonizuje układ nerwowy, reguluje poziom metabolizmu komórkowego, polepsza jakość snu.
ZMA to kompleks aminokwasów z minerałami zawierający witaminę B6 Jest to naturalny suplement anaboliczny uzyskany na drodze łączenia zjonizowanego cynku i magnezu z aminokwasami: metioniną i kwasem asparaginowym. Cynk i magnez biorą udział w utrzymaniu prawidłowej syntezy i wysokiego poziomu testosteronu, a dołączona witamina B6 maksymalnie zwiększa wchłanialność minerałów. Preparat posiada nie tylko działanie anaboliczne. Stymuluje budowę tkanki mięśniowej, zwiększa wytrzymałość organizmu, przyśpiesza regenerację po treningu, pogłębia sen fizjologiczny i poprawia libido. Działanie antyoksydacyjne umożliwia optymalizację funkcji organizmu w fazie wzmożonego wysiłku fizycznego. Spadek poziomu testosteronu prowadzi do wydzielania katabolicznego hormonu kortyzolu, a ten wywołuje negatywny proces rozpadu białek czyli katabolizm. Niepożądanym skutkiem katabolizmu jest utrata siły i masy mięśniowej, dlatego niezbędne jest utrzymywanie wysokiego poziomu własnego testosteronu . Sportowcy zażywający ZMA przed snem twierdzą, że śpi im się lepiej, sen staje się głęboki i dzięki temu czują się mocno wypoczęci, a na kolejnych treningach mają lepszą wytrzymałość oraz siłę. Uważa się, że głęboki, dający wypoczynek sen jest sekretem do maksymalizowania anabolicznych procesów.
Chelaty aminokwasów znacznie zwiększają przyswajalność, a dzięki temu również skuteczność działania. Związki chelatowe znacznie ułatwiają przenikanie przez błony komórkowe. Chelaty aminokwasów są znacznie bardziej przydatne niż inne formy minerałów ponieważ minerały w procesie trawienia tracą swoją strukturę, stają się niestabilne i znacznie zmniejsza się ich dostępność biologiczne. Organizm nie jest w stanie wykorzystać składników mineralnych w ich naturalnym stanie - musi je rozbić i przetworzyć, aby mogły one przeniknąć przez ściany jelita. Ponadto ładunki elektryczne minerałów mogą wpływać niekorzystnie na wchłanianie innych składników odżywczych oraz niektórych leków. Proces chelacji pomaga przezwyciężyć te niedogodności. Organizm ludzki bardzo dobrze przyswaja aminokwasy, a dzięki procesowi chelacji aminokwasy łączą się z minerałami i ułatwiają im przedostanie się przez ściany jelita. Zatem chelaty aminokwasów znacznie łatwiej przedostają się do krwiobiegu a ich biodostępność jest znacznie wyższa niż samych minerałów.
ZMA jest zalecane sportowcom intensywnie trenującym w okresie zwiększania siły i masy mięśniowej oraz wydolności organizmu jako wspomaganie treningu siłowego.
Zawartość dziennej porcji (3 kapsułki): |
- |
RDA |
Cynk |
30 mg |
200% |
Magnez |
450 mg |
150% |
Witamina B6 |
10,5 mg |
525% |
1 kapsułka 3 razy dziennie.