HMB  przynosi wielotorowe korzyści podnosząc praktycznie wszystkie parametry wysiłkowe (siła,wytrzymałość) oraz zwiększając beztłuszczową masę ciała. Suplement polecamy stosować okresowo podczas najważniejszych cykli treningowych ,zwłaszcza pracując nad masą jakościową.

HMB (ß-hydroksy ß-metylomaślan) jest substancją bioaktywną, występującą w niewielkich ilościach w pożywieniu, a także wytwarzaną przez organizm człowieka z aminokwasu L-leucyny, pełniącym w ludzkim organizmie jedną z ważniejszych ról. HMB kompleksowo oddziałuje na ludzki organizm, dzięki czemu stał się jednym z popularniejszych i najczęściej stosowanych przez sportowców suplementów. Do jego niewątpliwych zalet należy silne działanie antykataboliczne zapobiegające rozpadowi białek ustrojowych.